Cada vez es más común tener una bici de spinning en casa. En España, se han disparado las compas de bicicletas spinning hasta límites insospechados…

¿Por qué se han hecho tan populares?

Pues porque están pensadas tanto para aficionados al ciclismo en carretera como para gente que se quiere iniciar en el deporte. Con ellas puedes realizar entrenamientos de alta intensidad sin salir de casa, aumentar tu resistencia cardíaca, tonificar piernas y glúteos… además de beneficios psicológicos y mentales propios del deporte, claro.

Dicho esto, si tú también quieres unirte al movimiento spinning pero no sabes por cuál decantarte, estás en el lugar adecuado 😉

En este artículo descubrirás:

Y sin más dilación, ¡empezamos!

 

Tabla comparativa

Nota: si usas el móvil desplaza a la derecha para ver toda la tabla >>

Artículo	Precio	Destaca en	Volante de inercia (kg)	Peso máximo usuario (kg)	Altura usuario máx.	Conectividad Apps	Medidas (largo x ancho alto) cm
Spotstech SX400	Ver Precio	Uso profesional a precio razonable	22	150	190 cm		125x54x125
Sportstech SX600	Ver Precio	Para entrenamientos intensos y diarios	26	180	190 cm		165x61x151
BH Hipower	Ver Precio	Para uso diario con poca tecnología	18	115	185 cm		104x63x117
Ancheer	Ver Precio	Para iniciarse y de tamaño reducido	18	120	180 cm		107x22x81
Ultraflex 25	Ver Precio	Bajo precio y prestaciones razonables	25	120	185 cm		116x63x120
Sportstech SX500	Ver Precio	Para personas altas amantes de la tecnología	25	150	190 cm		142x62x122
Fit-Force	Ver Precio	Para uso ocasional y entrenamientos moderados	24	120	170 cm		120x50x92
Domyos Biking 500	Ver Precio	Excelente servicio postventa	18	130	190 cm		124x50x120
Schwinn IC7	Ver Precio	Modelo semiprofesional de marca especializada	18	135	185 cm		123,7x53,8x126,5

 

4 cosas a tener en cuenta antes de elegir tu bici de spinning

 

 

Análisis de las 9 mejores bicicletas de spinning

Ahora sí. Una vez vistos los 4 factores que debes valorar antes de elegir la tuya, vamos con el análisis de las 9 mejores bicicletas de spinning calidad-precio de este año.

 

1 Spotstech SX400

 

La Sportstech SX400 está pensada para deportistas exigentes que entrenan a diario (no para usuarios ocasionales). Cuenta con unas prestaciones técnicas de alta gama a un precio bastante ajustado.

 

Soporta un peso máximo de 150 kg e incorpora un disco de inercia de 22 kg que te permitirá rodar con un pedaleo fluido, sin vibraciones ni tirones.

Su sistema de transmisión es “por correa”. Esto hace que, además de no necesitar prácticamente ningún mantenimiento, sea increíblemente silenciosa. Puedes entrenar cuando quieras sin miedo de molestar.

En cuanto a sus pedales, están equipados con materiales antideslizantes, favoreciendo el agarre del pie y reduciendo la posibilidad de lesiones o accidentes.

Tanto el manillar como el sillín están fabricados con un tipo de material especial que evita que se deterioren por el sudor. Además, cuenta con unos soportes de brazos adicionales para aumentar el confort.

Si necesitas motivación extra para entrenar, la SX400 tiene muchas cosas interesantes. Su consola tiene integrado un soporte para colocar el móvil o la tablet e incorpora una pantalla digital con distintos niveles de entrenamiento y una App (Kinomap).

La Sportstech SX400 te da la posibilidad de realizar entrenamientos por pulsaciones en función de tu umbral anaeróbico, pero no incorpora pulsómetro fiable. Cuenta con un pulsómetro incorporado en el manillar, pero personalmente, no me fiaría de esta medición. En caso de que desees hacer uso de esta función tendrás que adquirirlo por separado.

Este modelo, al igual que la gran mayoría, cuenta con ruedas de transporte integradas para cambiarla de sitio y guardarla después de tu entrenamiento con facilidad. Aunque algunos usuarios se quejan de que es algo pesada y robusta.

Y como una imagen vale más que mil palabras, aquí tienes un video resumen de los puntos más destacables de este modelo:

 

 

 

2 Sportstech SX600

 

¿Eres una persona alta y grande en busca de innovación y calidad? Entonces la SX600 es una buena opción. Soportando un peso máximo de usuario de 180 kg, se trata de la bici con mayor capacidad de carga del mercado pensada para darle un uso intensivo y frecuente con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo.

 

Este modelo incorpora un volante de inercia de 26 kg, garantizando así un pedaleo continuo, estable y sin tirones ni vibraciones. Además, su manillar deportivo de 3 posiciones hará que puedas ajustar la posición más cómoda para ti.

Con la SX600 podrás entrenar a cualquier hora del día sin molestar a nadie, pues su sistema de transmisión por correa de baja vibración es tremendamente silencioso.

Bueno, lo de silenciosa también tiene que ver con su resistencia, que es magnética y al no tener fricción, no requiere mantenimiento.

Su consola es uno de los puntos más fuertes. No encontrarás en el mercado una bici de spinning con una consola tan completa (aunque en inglés) como la de la SX600. Cuenta con una pantalla HD Android de 7 pulgadas y un puerto USB con la que podrás ver videos o escuchar música gracias a sus altavoces.

Otro punto a destacar de esta bici es que incorpora la banda de frecuencia cardíaca, pudiendo controlar así la intensidad de tu entrenamiento de forma mucho más precisa que con el pulsómetro incorporado en el manillar.

En definitiva, la SX600 está pensada para darle un uso intensivo y frecuente con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo. Te dejo un video en el que podrás descubrir más a fondo este modelo:

 

 

 

3 BH Hipower

 

Si estás buscando una bici de gimnasio para entrenar en casa y darle un uso intensivo sin miedo a desgastes, no te impota mucho la tecnología y no tienes problemas de presupuesto, la BH Hipower es para ti.

 

 

Estamos ante el modelo más caro de los que analizamos en este artículo, pero se trata de todo un referente en el catálogo de BH (marca española pionera en equipamiento de fitness). Tanto es así, que la podemos encontrar habitualmente en los gimnasios (y ya sabes la caña que se les da a las máquinas de gimnasio…).

Su estructura está formada por un chasis de acero que te permitirá entrenar a intensidades que no aceptarían otros modelos.

Soporta un peso máximo de usuario de 115 kg (algo justo para lo que se esperaría de ella) y monta un volante de inercia de 18 kg.

El sillín y el manillar destacan por la comodidad que ofrecen. El sillín está compuesto por un gel especial y el manillar está recubierto con una goma que te ayudará a tener un buen agarre (sin ocasionar ningún roce).

En cuanto a especificaciones técnicas, su transmisión funciona mediante una correa de tipo “Poly V”. Este sistema consigue una transmisión potente y silenciosa con un bajo mantenimiento.

También cabe destacar que la Hipower cuenta con un tratamiento anticorrosión en la pintura para evitar arañazos, conservando así su aspecto durante más tiempo. Además cuenta con 4 ruedas de transporte para ayudarte a moverla por casa con facilidad.

Como punto negativo podemos decir que no incorpora monitor en el manillar con el que hacer tus entrenamientos más dinámicos. Esta bici está pensada para seguir clases de spinning online o en directo.

Te dejo un video donde podrás ver este modelo en acción:

 

 

 

4 Ancheer

 

La Ancheer es para ti si no eres una persona muy alta (sobre 1,80 m máx.) y quieres iniciarte en el mundo del ciclismo indoor sin hacer un gran desembolso. Además es un modelo muy compacto, una opción si tienes limitaciones de espacio en casa.

 

Estamos ante el modelo con las dimensiones más reducidas del artículo, por lo que será una buena opción para ti si dispones de poco espacio para entrenar.

Monta un volante de inercia de 18 kg, lo cual te permitirá entrenar a ritmos moderados sin perder la estabilidad, y soporta un peso máximo de usuario de 120 kg. Viene con un sistema de transmisión por correa, como es habitual en las de spinning, y el pedaleo es silencioso.

En cuanto a sus especificaciones tecnológicas, esta bici cuenta con un monitor LCD en el que podrás visualizar el tiempo, la velocidad, pulsaciones y la distancia de tu entrenamiento.

Viene un soporte en el que colocar tu tablet y conectarte a la App o ponerte una peli y así hacer tu entrenamiento más entretenido.

Como puntos a mejorar, no es muy ergonómica si mides más de 1,80 m, las instrucciones no están en español (aunque es fácil de montar) y estaría bien que su pantalla fuera retroiluminada.

 

 

5 Cecotec Ultraflex 25

 

La Ultraflex 25 es para ti si buscas una bicicleta para entrenar a una intensidad elevada con sensaciones de bici real, no tines mucho presupuesto y te estás iniciando en el mundo del ciclo indoor.

 

La UltraFlex 25 sorprende porque tiene características propias de bicis de alta gama a un precio muy reducido. Tiene un volante de inercia de 25 kg, sillín y manillar deportivos y regulables, sujeción para smartphone…

Más cosas interesantes: tiene sistema de amortiguación delantero y trasero, que ayuda a conseguir sensaciones de una bicicleta de carretera real. Su sujeción al suelo con ventosas facilita un buen agarre y tener mayor estabilidad. 

¿Qué pegas tiene?

Se echa en falta un portabotellas y la pantalla LCD es algo básica, se agradecería conexión con alguna App. También es cierto que los adhesivos decorativos no tienen mucha calidad.

Dicho esto, verás que la UltraFlex 25 vale entre 2 y 3 veces menos que otras analizadas. Por eso, no puedes esperar un rendimiento profesional (ni mucho menos). Pero si buscas una bici para iniciarte en spinning y entrenar a alta intensidad a un precio muy bajo, es una buena opción.

Te dejo por aquí un vídeo en el que la ponemos a prueba:

 

 

6 Sportstech SX500

 

La Sportstech SX500 es una bici de spinning profesional, silenciosa, con excelente relación calidad–precio y apta para personas altas. Perfecta si buscas la robustez de BH pero con más tecnología y a un precio menor.

 

 

Puesto que se trata de una bici de grandes dimensiones, la SX500 es cómoda incluso si eres una persona alta. De esta forma consigues reducir sobrecargas en cuello o espalda.

Ademas, para hacerla todavía más cómoda, incorpora unos apoyabrazos acolchados para simular una posición más aerodinámica. Y a todo esto, se le suma la incorporación de pedales antideslizantes y ajustables con sistema “SPD click”, con los que podrás usar tus calapies y hacer un pedaleo más eficiente.

En cuanto a sus especificaciones técnicas, estamos ante un modelo que monta un volante de inercia de 25 kg y soporta un peso máximo de usuario de 150 kg.

En la parte tecnológica, la SX500 está muy avanzada. Cuenta con una pantalla LCD (a pilas) en la que podrás seleccionar un programa de entrenamiento concreto, consultar el historial y los típicos valores de carrera (velocidad, tiempo etc.).

Este modelo también es compatible con la App iConsole y Kinomap. Esto hará tus entrenamientos más dinámicos y divertidos, pudiendo participar en sesiones en vivo, competir contra otros usuarios y llevar un registro de tu progreso. Eso sí, para utilizar estas funciones tendrás que conectarla a tu smartphone o tablet.

Aquí tienes un video del montaje de la SX500. Está en alemán, pero te servirá para hacerte una idea:

 

 

 

7 Fit-Force

 

Si estás pensando en iniciarte en el mundo del spinning y mides menos de 1,75 m, la Fit-Force te ofrece unas buenas prestaciones a un precio muy económico.

 

A pesar de su precio tan económico, este modelo cuenta con un volante de inercia de 24 kg y está diseñado para un peso máximo de usuario de 120 kg. Es muy robusta y estable, aunque muchos usuarios se quejan de que el manillar vibra más de lo que debería.

Cuenta con una pantalla LCD donde podrás ver el tiempo de tu entrenamiento, la distancia recorrida o la velocidad. Y, aunque no incorpora programas de entrenamiento, el monitor ofrece unas prestaciones suficientes teniendo en cuenta que estamos hablando de una bici de spinning de gama baja.

¿Inconvenientes? Los acabados no son del todo perfectos. Las pegatinas decorativas tienden a despegarse con facilidad y su sillín es un poco duro, por lo que te recomiendo usar una funda de gel (como esta) para hacerlo más cómodo. Pero tenemos que pensar que estamos ante una bici de bajo coste y, por este precio, no podemos pedir más.

Resumiendo, la Fit-Force es una gran opción para ti si estás buscando una bici de uso ocasional y entrenamientos no muy intensos. Dejando de lado los temas estéticos, es una bici competente a un precio muy asequible.

 

 

8 Domyos Biking 500

 

¿Buscas entrenamientos intensos sin hacer un gran desembolso? Entonces la Domyos Biking 500 puede ser una opción. Se trata del modelo “tope de gama” de Domyos. Su excelente servicio de postventa y su precio hacen que sea una de las opciones más buscadas del momento.

 

Esta Domyos Biking 500 ha sido pensada para hacer entrenamientos intensos de unas 10 horas a la semana.

Y, puesto que se trata de la “hermana mayor” de la Domyos Biking 100, ambas comparten una apariencia física similar. ¿Qué mejoras presenta la Domyos Biking 500 respecto a la Biking 100? Te cuento:

 

 

 

 

 

Por lo demás, una bici algo más grande y pesada que la anterior, pero muy similar. Con almohadillas antideslizantes, resistencia por fricción regulable manualmente…

Y por último, destacar que incluye un sillín de bicicleta de carretera, concretamente el modelo 900 Light de Btwin. Este sillín suele agradecerse si tienes pensado hacer largas sesiones.

¿Quieres que te cuente todos los detalles mientras la pruebo? Echa un ojo a nuestra review:

 

 

9 SCHWINN IC7

 

Si estás buscando una bici de spinning para entrenar a intensidades medio-altas, la Schwinn IC7 puede ser una opción para ti. Un modelo semi profesional, con un volante de inercia de 18 kg, al que podrás darle un uso intenso. 

 

La Schwinn IC7 es un modelo robusto que puede ser usado por personas de hasta 135 kg y unas 12 horas a la semana.

Con un volante de inercia de 18 kg y resistencia por fricción, hace que este modelo sea muy similar en prestaciones respecto al anterior (la Domyos Biking 500). ¿La principal diferencia?La marca.

Y cuando digo “la marca” me refiero a que la gama de productos de la propia marca Decathlon (Domyos en este caso) prioriza la oferta de productos más económicos, que cumplan las exigencias de los clientes, pero sin entrar tanto en la calidad de materiales y acabados que puedan tener marcas que se dediquen específicamente a la fabricación de bicis de spinning.

 

Más cosas…

Los pedales tienen la opción de colocar calapiés para que puedas usar tus zapatillas de ciclismo.

¿Tienes una banda de frecuencia cardíaca y quieres entrenar por pulsaciones? Puedes hacerlo con la Schwinn IC7 porque, aunque no incluye sensores de medición en su manillar, permite la conexión de bandas externas.

Y a pesar de que este modelo es algo superior en prestaciones, no permite la conexión de aplicaciones externas.

En cuanto a sus ajustes, tanto su manillar como su sillín son ajustables en altura y en el plano horizontal. Por lo que no debería problema en ajustarla para que sea ergonómica.

¿Quieres ver más de la Schwinn IC7? Aquí va el vídeo promocional de la marca:

 

 

 

Conclusión

Una vez analizadas estas 7 bicis de spinning podemos llegar a la conclusión de que no existe la bici perfecta, cada una tiene sus “pros” y sus “contras”. Elegir una u otra dependerá principalmente del presupuesto del que dispongas y sobre todo, del uso que le vayas a dar.

Como resumen:

 

 

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Bicicletas de spinning más vendidas (ahora mismo)

Si quieres saber cuáles son las top ventas en Amazon en este momento, aquí te dejo un listado actualizado de las 8 más vendidas.

 

 

 

GUÍA DE COMPRA

 

Antes de ir a la guía de compra, vamos a detenernos en un punto importante. Si no tienes mucha experiencia en el mundo del ciclo indoor, tal vez tengas la duda de…

Vale, yo quiero entrenar con una bici en casa pero… ¿Cuáles son las principales diferencias entre una bici de spinning y una bici estática? 

Podríamos resumirlas en 3:

Ahora sí, teniendo claro estas diferencias, vamos con las características que tienes que evaluar antes de decantarte por una u otra. Tus necesidades, por ejemplo, no serán las mismas si te acabas de iniciar o si ya llevas tiempo practicando este deporte.

 

1 Uso

¿Qué uso vas a darle a la bici? Sé que no soy nadie para decirte lo que hacer con tu dinero, pero no te recomiendo gastar un dineral en tu primera bici de spinning si no sabes el uso que le vas a dar.

No compres la mejor bici si no tienes constancia entrenando en casa o todavía te estás iniciando. Antes de incurrir en un gran gasto, te recomiendo empezar con bicis económicas como podrían ser, por ejemplo, la Cecotec UtraFlex 25, la Ancheer o la Fit-Force y, cuando sientas que necesitas más, optar ya por una bicicleta de más calidad, como por ejemplo, la BH Hipower o la Sportstech SX600.

 

 

2 Volante de inercia

El volante de inercia está relacionado con la fluidez del pedaleo. Es el encargado de transmitirnos la sensación de pedalear al aire libre. Es decir, gracias a esto, la rueda seguirá girando aunque no pedaleemos debido a su propia inercia. Aquí te contamos mucho más sobre él.

Los pesos de estas ruedas oscilan entre los 15 y los 30 kg. ¿Y qué cambia de unos a otros? Se podría resumir en que un mayor peso proporciona una sensación de pedaleo más real.

Te recomiendo que este volante sea de 18 kg por lo menos. Aunque también hay que tener en cuenta que cada persona es diferente. Si eres una persona corpulenta necesitarás un volante de inercia más pesado que una persona más delgada para así poder trabajar con una mayor resistencia.

En función de tu objetivo te recomiendo que optes por los siguientes rangos de pesos:

	Volantes de inercia
	Uso doméstico	Uso profesional/gimnasio
Rango de kilogramos típico	16 - 20 kg	20-25
Tipos de uso	- Para iniciarte en el entrenamiento cardiopulmonar. - Para perder peso en casa. - Para complementar ocasionalmente tu entrenamiento cuando no puedas usar tu bici.	- Para darle un uso intensivo. - Para entrenamientos enfocados a mejorar el rendimiento deportivo.

 

 

3 Transmisión

La transmisión es una de las partes más importantes de una bici. Se encarga de transmitir el movimiento de tus piernas a la rueda de inercia. En otras palabras, y para que me entiendas mejor, lo equivalente a la cadena en una bici convencional. Tenemos 2 tipos de transmisión en el mercado:

Transmisión de cadena: por lo general, se monta principalmente en modelos para principiantes. Es un sistema más ruidoso y, aunque necesita más mantenimiento (tensado y engrase) es muy fiable.

Transmisión de correa: Es el sistema que monta la mayoría de bicis de spinning. Es muy silencioso y no necesita mantenimiento. Todas las que hemos analizado tienen este tipo de transmisión.

 

 

4 Sillín

La comodidad del mismo dependerá del gusto de cada uno. Pero te advierto de que, como norma general, ningún sillín es precisamente cómodo. Además, teniendo en cuenta que tienes la posibilidad de comprar fundas de goma o esponja para acoplar a tu sillín, la comodidad del mismo no lo vería un factor clave para decantarte por una u otra bici.

 

 

5 Manillar

Es importante que fijes el manillar en una posición adecuada si eres de los que vas a echar horas y horas encima de la bici. Debes colocarlo a la misma altura que el sillín o, si lo prefieres, un poco más alto. Pero te recomiendo que no haya más de 2 cm de diferencia en vertical entre sillín y manillar.

Además, si vas a realizar ejercicios intensos en los que te pones de pie encima de la bici, te recomiendo que optes por manillares “tipo triatlón” con los que poder adoptar posiciones más ergonómicas.

 

 

6 Pedales y calapiés

Este será un detalle especialmente importante si estás buscando una bici de spinning para un uso intensivo o profesional.

El hecho de usar calapiés en tu bici de spinning te posibilitará fijar el pie al pedal de forma consistente, segura y en la posición adecuada.

Esto te permitirá aumentar tu rendimiento deportivo y te proporcionará las mismas sensaciones que podrías obtener con tu bici de calle.

 

7 Monitor de actividad

La mayoría de bicicletas de spinning cuentan con pantallas LCD para visualizar los datos de tu entrenamiento como: tiempo, distancia, velocidad, pulso, revoluciones por minuto…

También existen bicis que te permiten conectarlas vía Bluetooth a tu smartphone o tablet y poder hacer entrenamientos interactivos compitiendo contra otros usuarios de esa App e incluso conectarte a la función Street View de Google Maps y simular que recorres el mundo entero… ¡sin salir de casa!.

Esto será especialmente útil para ti si necesitas un extra de motivación para ponerte a entrenar e incluso puede servirte de obligación para esos días en los que no tienes ganas de moverte del sofá (que todos los tenemos) pero has quedado con un amigo para entrenar “online” 🙂 .

 

 

8 Accesorios

Además de todas las características técnicas que hemos comentado, las bicis de spinning pueden incluir los siguientes accesorios:

¡Y esto esto todo por mi parte! Espero haberte ayudado a tener más claro qué tipo de bici de spinning es la mejor en tu caso. Y ahora… ¡a entrenar!