Cecotec Extreme 20: análisis y opiniones [2021]
Escrito por Javi Atienza
cecotec-extreme-20 portada

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La Cecotec Extreme 20 está pensada para ti tanto si quieres empezar a practicar spinning desde casa, como si ya eres un usuario algo experimentado y tienes un presupuesto limitado. Pero…

¿Puede ser una buena opción para ti? ¿Cuáles son sus pros y sus contras?

Si quieres descubrir más sobre este modelo, conocer sus puntos fuertes y débiles y saber si deberías comprarla o no, sigue leyendo. En este artículo veremos:

  • Los pros y los contras de la Cecotec Extreme 20
  • Análisis detallado
  • Opiniones de la Cecotec Extreme 20
  • Comparativa con los otros 6 modelos de bicis de Cecotec
  • Cecotec Extreme 20 VS UltraFlex 25 Vs Extreme 25

 

 

Lo primero: sus pros y sus contras

 

Antes de comenzar con el análisis detallado de la Extreme 20 quiero mostrarte de forma rápida sus fortalezas y debilidades:

 

Lo mejor
  • Volante de inercia de 20 kg. Permite entrenamientos intensos
  • Es silenciosa
  • Ocupa poco espacio
  • Sillín y manillar muy cómodos, con espuma antideslizante
  • Buena relación calidad precio

Lo peor
  • Peso elevado. No se puede plegar y guardar fácilmente
  • Pantalla LCD muy básica
  • No recomendada para alturas superiores a 1,85 m

 

Análisis completo

cecotec-extreme-20-principal

A continuación, analizaremos los 6 puntos más destacados de la Extreme 20 para que compruebes si este modelo puede ser una buena opción para ti.

Pero antes de empezar, aquí tienes una tabla con sus principales características:

 

Característica Descripción
Dimensiones (mm)(Largo x Ancho x Alto) Posición de uso:
110 x 52,5 x 82,5
Peso 45 kg
Peso máximo de usuario 120 kg
Tipo de transmisión Por correa
Tipo de resistencia Variables
Peso del volante de inercia 20 kg
Monitor Tiempo, velocidad, distancia, calorías y pulsaciones
Manillar Altura regulable y revestido con espuma antideslizante
Sillín Acolchado. Regulable horizontal y verticalmente
Además… Estabilizadores, ruedas de transporte, calapiés y amortiguación en sillín

 

Recuerda que...
En un artículo anterior te daba todas las claves para elegir la bici que se adapte a tus necesidades. Te recomiendo que le eches un vistazo porque puede despejarte muchas dudas.

Y sin más dilación, pasemos a ver el análisis de la Extreme 20.

 

1 Aspecto general

 

La Extreme 20 es una bicicleta de spinning con la que podrás practicar deporte en casa, aunque tengas poco espacio.

A simple vista, podría recordarte a la bici de spinning de tu gimnasio. Y es que se trata de uno de los modelos más firmes de la gama Fit de Cecotec.

Su diseño está pensado para que entrenes en una buena postura al pedalear, para así reducir el riesgo de lesión.

¿Sabías que... ?
Está inspirada en las bicis de spinning profesionales, las cuales pretenden reproducir al máximo la postura y el pedaleo de un ciclista en su bici de carretera.

Estas características te permiten realizar desde entrenamientos suaves hasta sesiones más intensas reduciendo balanceos o vibraciones.

cecotec-extreme-20 Calapie

 

¿Cómo se consigue una bici robusta y estable?

A costa de un elevado peso. Sus 45 kg hacen que pueda resultar complicado moverla de un lado para otro cuando no la uses. Aunque, como más tarde veremos, incluye unas ruedas para facilitar este transporte. Pero, aun así, 45 kg son 45 kg…

También es cierto que si estás buscando una bici de spinning que te permita hacer sesiones intensas, estoy convencido de que priorizarás una buena estabilidad antes que facilidad de transporte. O al menos, yo priorizaría así 😉

Si, por el contrario, estás buscando algo más básico y con facilidad para transportar y guardar, quizá te interese decantarte por alguna de sus bicis estáticas, por ejemplo.

En cuanto a su estructura, está fabricada principalmente con materiales metálicos, excepto las protecciones que cubren la correa de transmisión, que son de plástico. Sus acabados cromados en el cuadro hacen que sea un modelo elegante, aunque no te esperes que sean de excesiva calidad por el precio que tiene…

Y… ¿qué hay de su tamaño? ¿Se trata de una bici que pueda tener en casa si no tengo mucho espacio?

La Extreme 20 ocupa muy poco espacio en comparación con la mayoría de modelos que hay en el mercado, eso es cierto.

Como has visto en la tabla anterior, solo necesitarás tener disponible en casa un espacio de 110 x 52,5 x 82,5 cm (largo x ancho x alto).

En definitiva, si el espacio disponible en casa es un factor limitante, la Extreme 20 puede ser una muy buena opción para ti.

Pero seamos claros
Las bicis de spinning están pensadas para tenerlas en un lugar fijo de casa sin estar moviéndola cada vez que quieras usarla. Piensa en las de tu gimnasio. ¿Cuántas veces se cambian de sitio? Puedo imaginar que muy pocas.

Aun así, Cecotec ha querido hacer más cómodos esos desplazamientos, y para ello incluye unas ruedas en su barra estabilizadora delantera:

cecotec-extreme-20 Transporte

Aquí te dejo un vídeo para que veas la Cecotec Extreme 20 en acción:

Siendo un modelo tan compacto, ¿podrías usarla si eres una persona corpulenta?

Sí, pero con matices. Está pensada para casi todo tipo de personas, alcanzando un peso máximo de usuario de hasta 120 kg según el fabricante, pero el factor limitante lo encontramos en la altura.

Más tarde analizaremos este apartado, pero ya te adelanto que puede resultar algo incómoda si mides más de 1,85 m.

La Extreme 20 incorpora una pantalla LCD, calapiés y algunos extras más, pero todo eso lo veremos más en detalle en los próximos apartados.

 

2 Volante de inercia y resistencia

 

El volante de inercia es uno de los factores que marca la calidad de una bici de spinning y que determina el tipo de público al que está enfocado cada modelo. Cuanto más pesado sea el volante, más cómodo y fluido será el pedaleo.

Esta bici incluye un volante de inercia de 20 kg (de ahí su nombre, Extreme 20).

Para que te hagas una idea, hablamos desde los 2,5 kg en las bicis estáticas más básicas hasta los 30 kg de las bicis de spinning profesionales. Pero si quieres pedalear de forma intensa, el volante de inercia no debería de ser inferior a 16 – 18 kg.

Nota: si estás con el móvil, desplaza a la derecha la tabla para ver todo el contenido >>

Volantes de inercia Uso doméstico Uso semi profesional/gimnasio
Rango de kilogramos típico 12 – 20 kg 20 – 25 kg
Tipos de uso
  • Para iniciarte en el entrenamiento cardiovascular.
  • Para perder peso en casa.
  • Para complementar ocasionalmente tu entrenamiento cuando no puedas usar tu bici.
  • Para darle un uso intensivo.
  • Para entrenamientos enfocados a mejorar el rendimiento deportivo.

 

Por tanto, estamos ante una bici de gama media que bien puede ser usada para entrenamientos intensos, sin llegar a ser de uso profesional.

cecotec-extreme-20 Pedales

En cuanto a la transmisión, es por correa y Cecotec también incorpora en la Extreme 20 su sistema “Silence Fit” consiguiendo un pedaleo fluido y bastante silencioso.

El ruido que haga tu nueva compañera de entrenamientos será de vital importancia para ti si eres de los que busca poder entrenar sin molestar a tus familiares en casa.

 

Su resistencia es “por fricción”. Es decir, ajustable mediante una rosca situada en la parte central del cuadro para que tú puedas elegir más o menos dureza en el pedaleo (o resistencia).

No cuenta con los típicos “niveles de resistencia” predefinidos como podría tener una bicicleta estática, sino que su ajuste es manual.

cecotec-extreme-20 Resistencia

 

¿Es mejor este sistema? ¿O es preferible poder elegir un nivel de resistencia determinado?

Desde mi experiencia, este sistema lo veo más profesional y ajustado a lo que podría ser la realidad. El sistema por fricción hace que tengas “infinitos” niveles de resistencia simplemente girando ligeramente la rosca. Así, no estarás obligado a limitar tus entrenamientos a determinadas intensidades, sino que podrás simular cualquier terreno en la realidad (subidas, llanos…) a tu elección.

Y si no sabes cómo funciona el “sistema por fricción” te lo resumo a continuación:

Imagina que...
El volante de inercia (lo equivalente a la rueda en la realidad) gira libremente sin ningún impedimento. En este momento tu pedaleo será suave y podrás pedalear con relativa soltura. ¿Qué pasaría ahora si presionas el freno mientras sigues pedaleando? Tendrías que pedalear con más fuerza para seguir moviendo la rueda (el volante de inercia en este caso). Es decir, tendrás que ejercer más fuerza a medida que aumentes la presión en tu freno. Bien, pues “este freno” de tu bici real es lo que equivale a la rueda de resistencia de tu bici de spinning.

Cuanto más la gires, más resistencia estarás poniendo a tu pedaleo porque la fricción será mayor, haciendo que te cueste más esfuerzo mover el volante de inercia.

Este tipo de resistencia es el más parecido a las sensaciones que podrías encontrar en una bici de carretera.

 

3 Dimensiones y ergonomía

 

Todos sabemos que la posición de ciclista es incómoda por naturaleza. Y más aún si tienes pensado hacer entrenamientos largos.

Por ello, cada vez más, los fabricantes diseñan sus modelos de forma que te permitan ajustar la posición del sillín y manillar.

La Extreme 20 tiene una altura máxima de sillín de 104 cm desde el suelo, y se adapta a casi todas las personas, permitiendo una altura máxima de usuario de 1,85 m.

Ojo
¡El fabricante no incluye esta medida en la ficha de características del producto! Esto es una recomendación que yo te doy para pedalear en las condiciones ergonómicas óptimas. ¿Podrías usar la Extreme 20 si mides 1,85 m? Por supuesto que sí, pero seguramente tu posición sea algo más incómoda que una persona de 1,70 m, por ejemplo.

A continuación, te dejo una breve explicación para que sepas a qué altura aproximada deberás colocar el sillín para que se adapte a ti:

Coge una cinta métrica y mide la distancia desde el suelo hasta tu entrepierna. Si ahora multiplicas esa distancia por 0,88 tendrás la altura respecto del suelo a la que tienes que colocar el sillín de tu bici. ¿La distancia entre tu entrepierna y el suelo es de 1 metro? Entonces debes colocarlo a una altura de 88 cm (1 m x 0,88 = 0,88 m; es decir, 88 cm). Fácil, ¿verdad?

Recuerda
Esto es solo un consejo. Si realmente quieres saber este dato con exactitud, tendrás que realizar un estudio biomecánico (cosa que merecerá la pena para un ciclista avanzado, pero no para practicar spinning en casa).

Pasemos ahora a ver los elementos ajustables de este modelo:

 

Sillín:

Podrás ajustarlo tanto en altura como horizontalmente. Es decir, podrás aproximarlo o alejarlo del manillar. Cuenta con un acolchado que lo hace más cómodo. Aun así, yo te aseguro que no existe un sillín cómodo. Necesitarás pasar horas y horas sentado sobre él para acostumbrarte.

 

Manillar:

A diferencia del sillín, el manillar es regulable en altura, pero no permite el ajuste en horizontal. Aun así, no deberías tener problemas para conseguir adaptar la posición a lo que necesites. Incorpora unas protecciones de espuma antideslizante para asegurarte un buen agarre.

cecotec-extreme-20 Calapie

 

4 Monitor LCD con pulsómetro incorporado

 

El monitor es su punto más débil, como en todos los modelos de la marca.

La Extreme 20 incorpora el mismo monitor LCD que sus “hermanas”. Cecotec ha optado por la sencillez y ha equipado a todos sus modelos con la misma pantalla.

Se trata de una pantalla LCD muy básica que funciona a pilas y te mostrará tiempo, velocidad, distancia recorrida, las calorías quemadas y tu ritmo cardíaco (mediante unos sensores incorporados en el manillar).

¡Cuidado! Esta medición puede darte una idea sobre el rango de pulsaciones a la que estás trabajando, pero nunca será tan preciso como un pulsómetro que trabaje junto a una banda de frecuencia cardíaca externa.

cecotec-extreme-20 Pulsometro

Como te decía, el monitor es el punto más débil de la Extreme 20 (al igual que todos los modelos de la marca). Pero recuerda que estamos ante una bici con unas prestaciones de alta gama a un precio muy ajustado. Si lo que estás buscando es una buena bici con la que entrenar de forma intensa, esto no sería para mí un punto determinante para elegirla o descartarla.

Aquí puedes ver la simplicidad de esta pantalla LCD que, sinceramente, no se corresponde con el aspecto de bicicleta profesional que tiene la Extreme 20:

cecotec-extreme-20 Pantalla

 

5 Extras

 

Cecotec hace una distinción entre sus modelos más básicos y los más avanzados. Y la Extreme 20 se encuentra entre estos últimos.

Esta bici incluye pequeños detalles que, si bien no serán decisivos para saber si una bici es para ti o no, si que son un salto de calidad respecto a los modelos más básicos. Analicemos alguno de estos extras:

  • Calapiés:

Para evitar resbalones cuando pedalees de pie o a velocidades altas, los pedales incorporan unas cintas en sus laterales para que ancles tus pies.

En la siguiente imagen puedes ver cómo estas cintas permitirán ajustarlas más o menos a tu pie hasta conseguir el anclaje deseado.

¿Prefieres poner unos pedales automáticos como llevan los ciclistas?

cecotec-extreme-20 Pedales

También puedes hacerlo. La Extreme 20 permite desmontar sus pedales originales e instalarle los que tu prefieras.

 

  • Estabilizadores:

cecotec-extreme-20 Estabilizadores

Para adaptarse a terrenos que estén desnivelados, la Extreme 20 incorpora estabilizadores regulables en sus patas.

Con ella podrás entrenar en el salón ¡pero también en el jardín!

Aunque la función principal de los estabilizadores es permitir entrenamientos intensos y soportar pedaleos a altas velocidades con las mínimas vibraciones posibles.

cecotec-extreme-20 Estabilizadores 2

 

  • Sistema de frenado de emergencia:

Este modelo cuenta con un sistema de emergencia que detiene casi instantáneamente el volante de inercia con solo presionar la rueda de la resistencia.

¿Y para qué quiero un freno de emergencia en una bici de spinning? Aunque no lo creas, esto puede evitar lesiones.

cecotec-extreme-20 Resistencia

Ten en cuenta que una bici de spinning no se puede parar poco a poco, sino que tienes que dejar de pedalear hasta detenerla por completo. Y esto es así debido a la gran inercia de su volante (20 kg en este caso).

Contar con este sistema te puede evitar algún susto inesperado.

 

6 Precio

 

Entramos en uno de los puntos fuertes de Cecotec respecto a la competencia. Con un precio rondando los 200€, la Extreme 20 cuenta con una muy buena relación calidad-precio.

Este modelo te proporciona prestaciones razonablemente buenas teniendo en cuenta el bajo precio que tiene respecto a otras bicis de la competencia.

Puede ser una bici que cumpla sobradamente con tus expectativas, pero, aun así, quiero dejarte claro que tampoco puedes esperar de ella tanto como de otras que valen 2 o 3 veces más, como muchas de las que analizamos en este artículo.

 

Opiniones de la Cecotec Extreme 20

 

Después de hablarte de la Extreme 20 desde mi punto de vista, quiero mostrarte ahora qué opiniones tienen otros usuarios que ya la han comprado:

cecotec-extreme-20-opinion 1 cecotec-extreme-20-opinion 3 cecotec-extreme-20-opinion 4 cecotec-extreme-20-opinion 2

Los comentarios respecto a la Extreme 20 son bastante buenos y la mayoría de usuarios coinciden en la buena relación calidad-precio de este modelo. Además, algún usuario destaca la poca calidad del monitor tal y como te comentaba antes en el análisis.

Pero también hay algunas valoraciones negativas de la Extreme 20. Las quejas más frecuentes hacen referencia a la “poca calidad” de los componentes, pero quiero que tengas presente una cosa:

Estamos hablando de una bici de spinning que cuesta 2 o 3 veces menos que otras de características similares. ¿Tiene sentido exigirle las mismas calidades? Yo creo que no. Tienes que ser consciente de que es una bici de calidades medias, aunque tenga apariencia de profesional.

 

Comparativa con los otros 6 modelos de bicis de Cecotec

 

Cecotec cuenta con gran variedad de modelos de bicis, sumando bicis estáticas y bicis de spinning.

En la siguiente tabla puedes encontrar todos estos modelos para que veas en qué rango de prestaciones y precios nos movemos cuando hablamos de la Extreme 20, siendo el tercer modelo más alto de la marca:

Nota: si estás con el móvil, desplaza a la derecha la tabla para ver todo el contenido >>

ArtículoPrecioTipo de usoVolante de inercia (Kg)Manillar y sillín deportivosPeso
máximo
usuario (Kg)
Transmisión

bicicleta spinning cecotec - Intense
Intense
Entrenamientos esporádicos a baja intensidad13120Por cadena

bicicleta spinning cecotec - Extreme
Extreme
Entrenamientos esporádicos a baja intensidad16120Por correa

bicicleta spinning cecotec - Extreme 20
Extreme 20
Entrenamientos regulares a intensidad media20120Por correa

bicicleta spinning cecotec - Extreme 25
Extreme 25
Entrenamientos regulares a intensidad media-alta25120Por correa

bicicleta spinning cecotec - Ultraflex
Ultraflex 25
Entrenamientos regulares a intensidad media-alta25120Por correa

Como ves, la Extreme 20 se encuentra en el “Top 3” de Cecotec. Tan solo superado por la UltraFlex 25 y su hermana mayor, la Extreme 25.

¿Cuáles son las diferencias y similitudes entre estos modelos más top de Cecotec? ¿Quieres saber si merece la pena pagar la diferencia de precio que hay entre ellas?

Sigue leyendo, porque en el siguiente apartado te haré una pequeña comparativa para que puedas valorarlo por ti mismo.

 

Cecotec Extreme 20 Vs UltraFlex 25 Vs Extreme 25

 

Analicemos ahora los 3 modelos estrella de Cecotec. Si bien es cierto que estos tienen características comunes como el sistema “Silence Fit”, la incorporación de freno de emergencia, estabilizadores… algunas de ellas pueden decantar la balanza a la hora de elegir una u otra.

cecotec-extreme-20 Comparativa

Antes de nada, te dejo una tabla con las características principales de los 3 modelos:

Nota: si estás con el móvil, desplaza a la derecha la tabla para ver todo el contenido >>

Modelo

bicicleta spinning cecotec - Ultraflex
Ultraflex 25
bicicleta spinning cecotec - Extreme 25
Extreme 25
bicicleta spinning cecotec - Extreme 20
Extreme 20
Volante de inercia 25 kg 25 kg 20 kg
Transmisión Por correa Por correa Por correa
Pantalla LCD + Pulsómetro
Freno de emergencia
Calapies
Estabilizadores
Funcionamiento Silence Fit Silence Fit Silence Fit
Manillar Triatlón, regulable en altura y antideslizante Triatlón, regulable en altura y antideslizante Triatlón, regulable en altura y antideslizante
Amortiguación UltraFlex System En el sillín En el sillín
Fijación al suelo Con ventosas
Portabidón
Dimensiones (cm)
(Largo x Ancho x Alto)
116 x 63 x 120 110 x 56 x 82,5 110 x 52,5 x 82,5
Peso 51,1 kg 45 kg 45 kg
Precio 289 € 249 € 229 €

 

Encontramos 2 diferencias principales entre estos 3 modelos:

  • Amortiguación:

    La gama Extreme incorpora amortiguación en el sillín mientras que el modelo superior, la UltraFlex, incorpora el sistema “UltraFlex System”: un sistema de amortiguación situado en la base que genera sensación de balanceo de un lado a otro mientras pedaleas.

  • Fijación al suelo:

    La UltraFlex 25 podrás fijarla al suelo mediante las ventosas que incorpora en las barras estabilizadoras. Por el contrario, ni la Extreme 25, ni la Extreme 20 permiten esta fijación.

Si unimos estos dos puntos podemos apreciar como la UltraFlex 25 está enfocada a un entrenamiento más intenso, buscando esa sensación de realismo que podrías experimentar rodando en carretera debido al balanceo que produce el “UltraFlex System”.

Por el contrario, la gama Extreme está orientada a un público más acostumbrado a las sesiones de spinning tradicionales, donde no se busque esa sensación de balanceo o de “realidad”.

Y este es el punto clave.
¿Buscas realidad? Opta por la UltraFlex 25. ¿Prefieres una bici de spinning puro? Entonces la Extreme puede ser una muy buena opción.

Pero… ¿La Extreme 25 o la Extreme 20? Porque son muy similares, ¿no?

Así es, la única diferencia entre ellas la encontramos en su volante de inercia: 25 kg Vs 20 kg. Si realmente estás buscando una bici de spinning que no se te quede “corta” para tus entrenamientos, iría directamente a por la Extreme 25 teniendo en cuenta la pequeña diferencia de precios que hay entre ambas.

Nota
Si quieres ver con el mismo detalle la Cecotec Extreme 25, en este artículo analizamos también sus pros y contras.

 

En resumen

 

¿Estás buscando una bici con la que iniciarte en el mundo del spinning desde casa sin hacer un gran desembolso ¿Eres un usuario intermedio que busca simular las sesiones de spinning del gimnasio sin salir de casa?

Si es así, la Extreme 20 puede ser muy buena opción para ti. Te resumo por qué:

  • Cuenta con un volante de inercia de 20 kg, siendo uno de los modelos más completos de Cecotec. Esto te permite realizar entrenamientos intensos desde casa.
  • También puede ser buena opción para ti si estás empezando o simplemente quieres mantenerte en forma, siendo así muy útil para tenerla en casa si la vais a utilizar en familia.
  • La Extreme 20 es una bici de spinning que destaca por su precio y ergonomía, adaptándose a casi cualquier perfil de usuario y pudiendo ser utilizada por personas de hasta 120 kg.

Pero no todo puede ser perfecto en esta vida, la Extreme 20 también tiene debilidades. Y no es otra que el monitor LCD que incorpora y que sus materiales no son los de mayor calidad.

Aun así, como te comenté antes, yo no tomaría este punto como factor determinante a la hora de comprar una bici de spinning. Simplemente te doy toda su información y ahora, ¡la decisión es tuya!

Y… si ya eres un usuario más experimentado que busca entrenamientos de más intensidad, te recomendaría el modelo con algo más de resistencia, la Extreme 25 o incluso el modelo top de Cecotec, la UltraFlex 25.

 
 

Preguntas frecuentes

¿Por qué la Cecotec Extreme 20 es tan conocida?

Está considerada una bici de spinning con detalles de alta gama a precio bajo.

¿En qué casos es recomendable comprar la Extreme 20?

Si buscas una bicicleta de spinning similar a la del gimnasio para entrenar en casa a una intensidad medio-alta.

¿Cuánto cuesta la Cecotec Extreme 20?

Ahora mismo hay algunos descuentos. Pero antes te recomiendo que entres al artículo para ver si te encaja.

 


¡Y hasta aquí llega mi análisis de este modelo! Si te ha quedado alguna duda, ¡déjamela en los comentarios!

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Javi Atienza

Javi Atienza

Ingeniero Civil, Técnico Superior en Nutrición y especialista en nutrición deportiva. Me encantan las carreras de larga distancia y todo lo relacionado con el fitness y nutrición.

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