COMPARATIVAS
Cecotec Extreme 20: análisis y opiniones [2021]

Cecotec Extreme 20: análisis y opiniones [2021]

La Cecotec Extreme 20 está pensada para ti tanto si quieres empezar a practicar spinning desde casa, como si ya eres un usuario algo experimentado y tienes un presupuesto limitado. Pero... ¿Puede ser una buena opción para ti? ¿Cuáles son sus pros y sus contras? Si...

Cecotec Extreme 25: análisis y opiniones [2021]

Cecotec Extreme 25: análisis y opiniones [2021]

La Cecotec Extreme 25 está pensada para ti si buscas una bicicleta de spinning que soporte entrenamientos intensos, sin hacer un gran desembolso. Aunque es muy usada por todo tipo de público, desde los más amateurs hasta los más pro. Pero... ¿Es comparable a la bici...

Garmin Fénix 5: análisis detallado y opiniones [2021]

Garmin Fénix 5: análisis detallado y opiniones [2021]

Tanto si eres un corredor experimentado como si te estás iniciando en el mundo del running (en ese último caso te interesa leer esto), estoy seguro de que has oído hablar de la marca norteamericana Garmin. Todos tenemos ese compañero de fatigas que lleva la última...

Cecotec X-Bike Pro: análisis y opiniones [2021]

Cecotec X-Bike Pro: análisis y opiniones [2021]

Si estás pensando en comprar una estática barata quizá hayas oído hablar de la marca Cecotec. Su bici más vendida es la X-Bike Pro pero… ¿Por qué es la más vendida? ¿Cuáles son sus puntos fuertes? ¿Para qué tipo de usuario está pensada? ¿Es una buena opción para mí?...

Cintas de Correr BH: las 6 más vendidas [2021]

Cintas de Correr BH: las 6 más vendidas [2021]

Llega el otoño y con ello el frío y las lluvias, los días son más cortos… Pero esto no debería suponerte un obstáculo para seguir entrenando. Siempre vas a poder seguir haciéndolo en casa gracias equipamiento como las cintas de correr. Si estás buscando una cinta de...

Los 7 mejores Relojes Garmin [2021]

Los 7 mejores Relojes Garmin [2021]

Garmin tiene relojes para todos: corredores experimentados, corredores novatos, triatletas e incluso para montañistas. Si no defines bien lo que necesitas, posiblemente estés gastando tu dinero en algo que jamás utilizarás. Y te voy a poner un ejemplo para que me...

Las 7 mejores bicicletas de spinning calidad-precio [2021]

Las 7 mejores bicicletas de spinning calidad-precio [2021]

Cada vez es más común tener una bici de spinning en casa. En España, se han disparado las compas de bicicletas spinning hasta límites insospechados... ¿Por qué se han hecho tan populares? Pues porque están pensadas tanto para aficionados al ciclismo en carretera como...

Las 7 mejores zapatillas de running para mujer [2021]

Las 7 mejores zapatillas de running para mujer [2021]

¿Zapatillas para mujer? Efectivamente, el mundo de running distingue entre sexos a la hora de vender zapatillas. Pero… ¿se trata de marketing o de una necesidad? Déjame decirte que, aunque puedas pensar que se trata de una cuestión de marketing, los hombres y las...

Los 7 mejores Relojes Deportivos calidad-precio [2021]

Los 7 mejores Relojes Deportivos calidad-precio [2021]

¿Reloj deportivo? ¿Pulsera de actividad? ¿Qué dispositivo se adaptará mejor a mis necesidades? El mercado está lleno de relojes con funciones cada vez más complejas. Si estás buscando uno, es muy probable que tengas algo de lío a la hora de decidirte. Pero que no...

Las 7 mejores zapatillas de running para hombre [2021]

Las 7 mejores zapatillas de running para hombre [2021]

¿Qué eres pronador o supinador? ¿Amortiguación o suela plana? ¿suela de goma o de caucho?  Encontrar unas zapatillas de running que te cuadren es casi una locura. Hoy en día existen tantas marcas y modelos en el mercado que elegir la "correcta" puede parecer misión...

¿Pronador o supinador? Cómo elegir tus zapatillas de running

¿Pronador o supinador? Cómo elegir tus zapatillas de running

¿Eres pronador? ¿Supinas? ¿Qué tipo de pisada tienes? ¿Eres un corredor neutro? Estoy casi convencido de que, si eres nuevo en el mundo del running, estas preguntas te han sonado a chino... A mí también me ocurrió en su día. Pero después de 6 años corriendo maratones...

Cecotec Extreme Track: Análisis y mi opinión [2021]

Cecotec Extreme Track: Análisis y mi opinión [2021]

Ya tienes claro que quieres una cinta de correr para casa. No solo viene bien para esos días lluviosos o de frío que no te apetece salir de casa. Una cinta de correr en casa te "obliga" a hacer deporte porque la estás viendo todos los días. No puedes escapar 😉 De...

Cecotec ULTRAFLEX 25: análisis y mi opinión [2021]

Cecotec ULTRAFLEX 25: análisis y mi opinión [2021]

Las bicicletas estáticas y de spinning de Cecotec están siendo uno de los productos más demandados de los últimos meses. ¿El motivo? Son bicis low cost con un rendimiento razonable. En concreto, la bicicleta de spinning Ultraflex 25 es de las más buscadas. Dicen de...

5 Bicicletas de Spinning Cecotec [Comparativa 2021]

5 Bicicletas de Spinning Cecotec [Comparativa 2021]

Las bicicletas de spinning de Cecotec son conocidas por ser las más baratas del mercado. A pesar de que no son bicicletas de spinning profesionales (sería imposible con esos precios), tienen su lugar si lo que quieres es entrenar de vez en cuando en casa a...

¿Qué es la Cetosis? Beneficios, riesgos y 7 consejos para empezar

¿Qué es la Cetosis? Beneficios, riesgos y 7 consejos para empezar

Si no sabes cómo empezar a perder peso, quieres probar algo nuevo en tu próximo periodo de definición o quieres descubrir el secreto que llevan a cabo los mejores atletas de resistencia… la dieta cetogénica es para ti. La dieta cetogénica (o dieta keto) está cada vez...

Mi opinión sobre FUERTAFIT+ de Sergio Peinado [2021]

Mi opinión sobre FUERTAFIT+ de Sergio Peinado [2021]

En los tiempos que corren todos buscamos alternativas para entrenar, más allá del gimnasio de toda la vida. La situación actual nos obliga a ello. Sin embargo, poder entrenar en cualquier lugar y sin apenas equipamiento es una opción que nos puede ser útil de por...

FUERTAFIT: Mi opinión sobre el programa [2021]

FUERTAFIT: Mi opinión sobre el programa [2021]

Necesitas un cambio en tu cuerpo y has oído hablar de FUERTAFIT. Crees que podría ser el programa definitivo para lograr el cambio que buscas... pero tienes algunas dudas: ¿En qué consiste...

Los 5+1 mejores rodillos para bicicleta [2021]

Los 5+1 mejores rodillos para bicicleta [2021]

En situaciones de encierro (como la que nos ha tocado vivir por el Coronavirus) o de inclemencias meteorológicas, necesitamos poder entrenar en casa. Y no es una opción dejar de hacer ejercicio, ya que podemos comprometer nuestra salud Hace falta muy poco para...

Las 5 mejores Cintas de Correr Cecotec [2021]

Las 5 mejores Cintas de Correr Cecotec [2021]

Las cintas de correr de Cecotec han alcanzado mucha fama en los últimos meses. Es más, muchos de los modelos actuales están agotados por la cantidad de demanda. ¿Motivo? Dicen de ellas que no son las máquinas de correr con mayores prestaciones pero que su precio...

WaterRower: las 5 máquinas de remo con agua más vendidas [2021]

WaterRower: las 5 máquinas de remo con agua más vendidas [2021]

La mayoría de máquinas de cardio (bicicletas estáticas o cintas de correr) sirven para ejercitar el tren inferior. ¿Qué consigues con el remo? Ejercitar el cuerpo completo, tal y como veíamos en este artículo. En concreto, las máquinas de remo basadas en tanque de...

Las 7 mejores Máquinas de Remo calidad-precio [2021]

Las 7 mejores Máquinas de Remo calidad-precio [2021]

Las máquinas de remo están de moda. A diferencia de la mayoría de máquinas de cardio (bicicletas estáticas o cintas de correr) con las máquinas de remo ejercitas todo el cuerpo, no solo el tronco inferior. Además de esto, trabajas tanto cardio como fuerza, algo...

Compex SP 4.0: análisis y opiniones

Compex SP 4.0: análisis y opiniones

Si eres de los que sigue una rutina de entrenamiento y necesitas un electroestimulador de alta calidad, es probable que se te haya pasado por la cabeza la marca Compex. De todos los modelos que hay, Compex tiene uno que destaca en especial por su relación calidad...

Compex SP 8.0: análisis y opiniones

Compex SP 8.0: análisis y opiniones

Si has llegado hasta aquí es porque entrenas a alta intensidad y tienes claro que necesitas un electroestimulador de primer nivel, con la última tecnología. El Compex SP 8.0 es el hermano mayor de la gama. Es el más caro, sí, pero también el más completo. Destaca por...

Compex FIT 1.0: análisis y opiniones [2021]

Compex FIT 1.0: análisis y opiniones [2021]

Si estás buscando un electroestimulador fiable, ya debes saber que la marca suiza Compex es de las más reconocidas del mercado. Ahora bien, de entre toda la variedad de electroestimuladores que tiene, ¿cuál elegir? Para un uso no profesional y un presupuesto limitado,...

Bicicleta estática Cecotec: ¿cuál elegir en 2021?

Bicicleta estática Cecotec: ¿cuál elegir en 2021?

Las bicicletas estáticas Cecotec se han popularizado en los últimos tiempos por la necesidad de entrenar desde casa. Si bien es cierto que Cecotec tiene bastantes modelos de máquinas de correr y bicis de spinning, no tiene tantos modelos de bicis estáticas. Sin...

5 Cintas de Correr profesionales para 2021

5 Cintas de Correr profesionales para 2021

Cuando buscamos una cinta de correr profesional queremos una cinta que aguante muchas horas de uso al día y que tenga la última tecnología para entrenar. Las cintas de correr profesionales no sólo se instalan en gimnasios multitudinarios, sino que también las compran...

Las 7 mejores Cintas de Correr para casa [2021]

Las 7 mejores Cintas de Correr para casa [2021]

Te asomas por la ventana y es un día frío y lluvioso. Tenías pensado ir a correr pero se te están quitando las ganas. Entonces, te viene algo a la cabeza... ¿Y si pudiera seguir con mi entrenamiento sin salir de casa?  Pues este es el principal motivo por el que cada...

5 Cintas de Correr baratas y plegables para casa [2021]

5 Cintas de Correr baratas y plegables para casa [2021]

Cada vez más estudios nos dicen que las personas que se mueven más tienen menor riesgo de mortalidad. Tan solo andando/corriendo al día un total de 30 minutos podrías reducir el índice de mortalidad en un 20% (detalle). Si los médicos insistieran en los beneficios de...

5 Máquinas Multifunción baratas para casa [2021]

5 Máquinas Multifunción baratas para casa [2021]

¿Quieres montar un gimnasio en casa y no tienes mucho presupuesto? Las máquinas multifunción son la mejor opción para empezar. Fue lo primero que compré para montar mi gimnasio en casa. Podríamos decir que las máquinas multifunción o las multiestaciones de musculación...

Proteínas Veganas: ¿cuáles son las 5 mejores en 2021?

Proteínas Veganas: ¿cuáles son las 5 mejores en 2021?

Aunque ningún suplemento es imprescindible, las proteínas y la creatina son los dos que cuentan con mayor respaldo científico, tanto por su seguridad como por sus resultados. Es muy habitual que personas veganas suplementen con creatina, pero también con proteína si...

Las 7 mejores Bicicletas Estáticas calidad-precio [2021]

Las 7 mejores Bicicletas Estáticas calidad-precio [2021]

Uno de los equipamientos de cardio más populares para entrenar en tu gimnasio en casa son las bicicletas estáticas. En mi caso, las encuentro útiles cuando quiero hacer alguna sesión de cardio ligero sin salir de casa. Si estás pensando en comprar una bicicleta...

Los 4 mejores Quemagrasas + 9 ejemplos (según la ciencia)

Los 4 mejores Quemagrasas + 9 ejemplos (según la ciencia)

En el mercado del fitness encontrarás infinidad de suplementos del estilo "fat burner 2000" o "ultimate body definition". En muchos casos, estos suplementos están basados en sustancias de dudosa efectividad. Y, en otros casos, el problema no viene tanto por su falta...

Material de Gimnasio: accesorios para potenciar tu entrenamiento

Material de Gimnasio: accesorios para potenciar tu entrenamiento

Tanto si tienes tu gimnasio en casa como si no, este artículo te interesa. Hoy vamos a hablar de material de gimnasio para potenciar tu entrenamiento. La mayoría de los accesorios que veremos son pequeños y económicos, pero te pueden servir para hacer grandes cambios...

Material Crossfit: el mejor equipamiento para entrenar en casa

Material Crossfit: el mejor equipamiento para entrenar en casa

El Crossfit está en boca de todos. Esta disciplina ha cautivado a muchos amantes del entrenamiento convencional. La alta intensidad de sus rutinas es adictiva y el sentimiento de comunidad te empuja a seguir progresando. En este artículo te presento material básico...

Electroestimuladores: qué dice la ciencia y los 7 mejores [2021]

Electroestimuladores: qué dice la ciencia y los 7 mejores [2021]

¿Es realmente útil un electroestimulador? ¿Qué efectos son reales y cuáles son un mito? ¿Cuáles son los de mejor calidad precio del momento? Son preguntas que la mayoría de gente si hace... Si quieres saber qué dicen los estudios sobre la estimulación, estás en el...

Tablas de Inversión: qué son y las 5 mejores calidad-precio [2021]

Tablas de Inversión: qué son y las 5 mejores calidad-precio [2021]

Las tablas o máquinas de inversión todavía siguen siendo desconocidas para la mayor parte de público. Su principal uso está asociado a tratamientos de rehabilitación de espalda. Sin embargo, ejercitarte con ella unos pocos minutos al día puede prevenir futuras...

Pesas Rusas: los 5+1 mejores modelos (y por qué deberías usarlas)

Pesas Rusas: los 5+1 mejores modelos (y por qué deberías usarlas)

Aunque empiezan a conocerse cada vez más, las pesas rusas (o kettlebells) todavía siguen siendo un objeto extraño en la mayoría de gimnasios. Una kettlebell es la mejor compañera para tu gimnasio en casa. En este artículo aprenderás qué criterios tener en cuenta para...

Discos Olímpicos: los 7 mejores packs para este 2020

Discos Olímpicos: los 7 mejores packs para este 2020

Si ya tienes una barra olímpica, necesitarás unos discos olímpicos. Puede que incluso ya tengas tu set de barra y discos pero quieras ampliar la familia. En cualquier caso, en este artículo encontrarás los discos olímpicos más recomendables y veremos algunos criterios...

Bicicletas Estáticas baratas: las 5 más recomendables [2021]

Bicicletas Estáticas baratas: las 5 más recomendables [2021]

En otros artículos hemos visto las mejores bicicletas estáticas. Si tienes un presupuesto muy limitado y quieres incorporar el cardio ligero a tu rutina de entrenamiento sin salir de casa, este artículo te interesa. Vamos a centrarnos en las 5 bicicletas estáticas más...

Barra olímpica: Las 5 mejores y cómo elegir la tuya [2021]

Barra olímpica: Las 5 mejores y cómo elegir la tuya [2021]

Quieres comprar una barra olímpica para entrenar en casa pero... ¿Cuál elegir? ¿Cómo saber cuál es la mejor en tu caso? ¿Y cuánto deberías gastarte? En este artículo analizaremos las 5 mejores barras olímpicas del mercado calidad-precio y aprenderás qué criterios son...

Banco de pesas: los 5 mejores de este año [2021]

Banco de pesas: los 5 mejores de este año [2021]

Junto con una buena jaula de potencia y una buena barra olímpica, el banco de pesas es otra máquina clave para montar tu gimnasio en casa. En este artículo aprenderás qué criterios son importantes a la hora de elegir un banco de pesas completo y cuáles son los mejores...

Jaulas de Potencia: las 7 mejores para entrenar en casa [2021]

Jaulas de Potencia: las 7 mejores para entrenar en casa [2021]

Las jaulas de potencia son el elemento principal si quieres montarte un gimnasio en casa avanzado (pincha aquí si quieres empezar con un gimnasio básico). Alrededor de ella, colocarás todos los demás elementos para completar tu set de entrenamiento (banco, barra,...