COMPARATIVAS
Pesas y Mancuernas de Decathlon: las más vendidas [2022]

Pesas y Mancuernas de Decathlon: las más vendidas [2022]

Si ya tienes un gimnasio en casa o estás pensando en montarte uno, quizá hayas pensado en comprar pesas y mancuernas de Decathlon. Pero dime la verdad… ¿a que no es tan fácil elegir el material cuándo hay tanta variedad de productos? Mancuernas, barras de olímpicas,...

Cecotec DrumFit Cycle 9000 Talos / PRO: análisis y opiniones [2022]

Cecotec DrumFit Cycle 9000 Talos / PRO: análisis y opiniones [2022]

La marca valenciana Cecotec no para de renovar su gama de bicis estáticas, y la DrumFit Cycle 9000 Talos es su último lanzamiento. Con un volante de inercia de 9 kg, se trata de su modelo más potente en cuanto a prestaciones. Dejando atrás a las anteriores X-Bike,...

Suunto 9 Baro: opiniones después de probarlo

Suunto 9 Baro: opiniones después de probarlo

Si lo tuyo es la montaña y estás buscando un reloj GPS de alta gama que te acompañe en tus aventuras sin miedo a quedarte sin batería, deberías conocer el Suunto 9 Baro. El modelo tope de gama de la marca finlandesa que, aún siendo un reloj multideporte, está pensado...

Cecotec RunnerFit Step: análisis y opiniones [2022]

Cecotec RunnerFit Step: análisis y opiniones [2022]

La RunnerFit Step es la cinta más básica y económica de Cecotec. No está pensada para entrenamientos de mucha intensidad ni frecuentes, más bien para andar de vez en cuando. ¿Cosas buenas? Es un modelo ligero, plegable y que ocupa poco espacio en casa. Pero… ¿es lo...

Garmin Fenix 7: análisis y opiniones DESPUÉS de probarlo [2022]

Garmin Fenix 7: análisis y opiniones DESPUÉS de probarlo [2022]

El Garmin Fenix 7 no es para todo el mundo... Si estás buscando uno de los relojes GPS tope gama y no tienes problemas de presupuesto, puede que tenga sentido para ti el Fenix 7 de Garmin. Pero… ¿en qué casos merece la pena? Después de haberlo puesto a prueba, en este...

Cecotec DrumFit Cycle 6000 Pegasus: análisis y opiniones [2022]

Cecotec DrumFit Cycle 6000 Pegasus: análisis y opiniones [2022]

La DrumFit Cycle 6000 Pegasus es el último lanzamiento de Cecotec. Una bici estática de resistencia magnética y con más prestaciones que las anteriores X-Bike. De esta forma Cecotec da un paso más y ofrece sus bicis estáticas para personas que quieran darse algo más...

Garmin Venu 2: análisis detallado y opiniones [2022]

Garmin Venu 2: análisis detallado y opiniones [2022]

¿Estás buscando un GPS deportivo para usar en tu día a día y que, además, te proporcione datos sobre tu estado de forma? Entonces el Garmin Venu 2 te interesa. Un reloj inteligente a primera vista, que destaca especialmente por su pantalla AMOLED, pero con todas las...

Drumfit Indoor 7000 Magno: análisis y opiniones [2022]

Drumfit Indoor 7000 Magno: análisis y opiniones [2022]

La Drumfit Indoor 7000 Magno es el último gran lanzamiento de Cecotec. Es una bici de spinning que viene con algo nuevo en la gama cecotec: resistencia magnética (luego te cuento qué ventajas tiene). ¿Quieres conocer todos sus detalles? Nosotros la hemos probado y en...

Sportstech FX300: análisis y opiniones [2022]

Sportstech FX300: análisis y opiniones [2022]

Si pudiera resumir en qué destaca la Sportstech FX-300 me quedo con 2 cosas: Su plegado, que es de los más compactos del mercado Es compatible con App tipo Kinomap, para poder entrenar de forma virtual ¿Quieres saber si realmente es un modelo para ti? Entonces sigue...

Cecotec Drumfit Rower 7000 Regatta: análisis y opiniones [2021]

Cecotec Drumfit Rower 7000 Regatta: análisis y opiniones [2021]

¿Sabes por qué se dice que el remo es un ejercicio 2x1? Porque es de los pocos ejercicios en los que trabajas cardio como fuerza a la vez, además de tener mínimo impacto para tus articulaciones. Cecotec se ha unido a “la fiesta del remo” lanzando su propia máquina...

Compex Fit 3.0: análisis y opiniones después de probarlo [2022]

Compex Fit 3.0: análisis y opiniones después de probarlo [2022]

El Compex Fit 3.0 es uno de los electroestimuladores más usados y recomendados por profesionales del fitness. En esto no hay dudas. Es un modelo de gama media-alta pensado para un uso doméstico e incluso semi- profesional. Se le conoce como el “3 en 1 del fitness”:...

Fit Force 1600W: análisis y opiniones [2022]

Fit Force 1600W: análisis y opiniones [2022]

La Fit Force 1600W es una cinta plegable pensada para caminar desde casa o correr a baja intensidad. No esperes grandes prestaciones de ella, pero ten en cuenta que es de las cintas de correr más económicas del mercado. Eso sí, alcanza 15 km/h de velocidad máxima, lo...

Las 7 mejores Cintas de Andar calidad-precio [2022]

Las 7 mejores Cintas de Andar calidad-precio [2022]

Quieres salir a caminar para hacer algo de ejercicio, pero te encuentras con los problemas más típicos: No tienes tiempo para hacerlo en la calle, quieres evitar el calor del verano y los fríos días de invierno, no puedes descuidar a tus hijos o tienes que esperar a...

Ultrasport F-Bike 200B: Análisis y Opiniones después de probarla

Ultrasport F-Bike 200B: Análisis y Opiniones después de probarla

Si has buscado una bici estática en Amazon estoy convencido que has visto la Ultrasport F-Bike 200B. Uno de los modelos más populares y mejor valorados por los usuarios que ya la han probado. Pero… ¿Por qué es tan popular? ¿A qué se deben todas esas buenas...

Mi Opinión sobre DESENCADENADO después de Completar el Programa

Mi Opinión sobre DESENCADENADO después de Completar el Programa

Tener un pequeño gimnasio en casa está bien. Yo estoy muy satisfecho con el mío pero... ¿Qué pasa si estoy de viaje? ¿O si estoy en la playa? No quería que el equipamiento fuera una limitación. Quería poder entrenar en cualquier lugar. Por eso, empecé a investigar...

Domyos RUN 100: análisis y opiniones después de probarla [2022]

Domyos RUN 100: análisis y opiniones después de probarla [2022]

La Domyos RUN 100 es una de las cintas más vendidas de Decathlon. Y esto tiene una sencilla explicación: es plegable, ocupa poco espacio y no tiene un precio desorbitado. Se trata de una cinta de gama media ideal para quien vaya justo de espacio en casa. Puede ser más...

Beurer EM49: análisis y opiniones después de probarlo [2022]

Beurer EM49: análisis y opiniones después de probarlo [2022]

El Beurer EM49 es uno de los electroestimuladores digitales más vendidos en Amazon en estos últimos meses. Un modelo relativamente económico que está enfocado para un uso doméstico y válido para un público amplio. ¿Quieres saber si reúne todo lo que necesitas?...

Polar Vantage M: análisis detallado y opiniones [2022]

Polar Vantage M: análisis detallado y opiniones [2022]

¿Estás buscando un reloj deportivo a un precio de gama media, pero con características de gama alta? Entonces el Polar Vantage M te interesa. Un reloj para corredores, ciclistas, nadadores o triatletas que quieran darle un uso diario y que les acompañe también en sus...

Garmin Forerunner 45: análisis detallado y opiniones [2022]

Garmin Forerunner 45: análisis detallado y opiniones [2022]

¿Estás buscando una GPS básico y sencillo que te acompañe en tus entrenamientos, pero no quieres hacer un gran desembolso? Entonces el Forerunner 45 te interesa. Para que te hagas una idea, se trata de uno de los relojes GPS/Smartwatch más baratos del Garmin. Un reloj...

Elite Novo Force: análisis y opiniones [2022]

Elite Novo Force: análisis y opiniones [2022]

El Elite Novo Force ha sido el rodillo más vendido en el último año. ¿Por qué? Por varias cosas que descubrirás en este artículo. Pero el resumen es que es un rodillo magnético que tiene una de las mejores relaciones calidad – precio del mercado. Y no te estoy...

Garmin Vivoactive 4: análisis y opiniones [2022]

Garmin Vivoactive 4: análisis y opiniones [2022]

¿Estás buscando un Smartwatch que te sirva también como GPS deportivo? Entonces el Vivoactive 4 te interesa. ¿Buscas un GPS deportivo para un uso diario de Smartwatch? Entonces el Vivoactive 4 también te puede interesar. ¿Y por qué te digo esto? Porque estamos ante el...

Cecotec RunnerFit Sprint: opiniones DESPUÉS de probarla [2022]

Cecotec RunnerFit Sprint: opiniones DESPUÉS de probarla [2022]

La RunnerFit Sprint es una de las cintas de correr más vendidas. Y esto tiene una sencilla explicación: Es un modelo de gama media a un precio reducido, buena opción para entrenamientos suaves y mantenerte activo entrenando desde casa. Eso sí, no puedes esperar...

5 Máquinas de Remo de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

5 Máquinas de Remo de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

Remo: “actividad que trabaja gran cantidad de músculos, que consume muchas calorías y con bajo impacto para tus articulaciones”. Así podríamos definir esta actividad deportiva. Y es que el remo, al igual que el trabajo con kettlebells, es de los pocos ejercicios que...

Fitfiu Fitness MC-200: análisis y opiniones [2022]

Fitfiu Fitness MC-200: análisis y opiniones [2022]

La Fitfiu Fitness MC-200 es la cinta más vendida en Amazon de estos últimos meses. Un modelo económico que está pensado para runners principiantes o personas que quieren empezar con el entrenamiento indoor y tienen poco presupuesto. Es por ello que no puedes esperar...

Garmin Forerunner 735XT: análisis y opiniones [2022]

Garmin Forerunner 735XT: análisis y opiniones [2022]

En una definición: el Garmin Forerunner 735XT es un reloj multideporte de gama media que te puede servir tanto para tus entrenamientos de carrera, de ciclismo o de natación, como para tu día a día usándolo como pulsera de actividad. Si eres buen conocedor de Garmin,...

5 Bicicletas de Spinning de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

5 Bicicletas de Spinning de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

¿Has pensado en comprar una bici de spinning y no sabes por cuál decantarte? ¿Has pensado en comprarla en Decathlon? La marca francesa se caracteriza por tener productos de calidad razonable a precios competitivos. Lo que suele gustar es su atención postventa y la...

7 Bicicletas Elípticas de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

7 Bicicletas Elípticas de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

¿Has decidido empezar a hacer ejercicio en casa? ¿Estás buscando una máquina con la que ejercitar todo tu cuerpo sin que sufran tus articulaciones? Si es así, quizá hayas pensado en comprar una bicicleta elíptica. Y estoy seguro de que has echado un ojo a las que te...

7 Bicicletas estáticas de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

7 Bicicletas estáticas de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

Si llueve o hace frío (o vas con el tiempo justo) nos cuesta salir de casa para entrenar. Al menos a mí… Para estos casos, un buen aliado es una bici estática. También viene bien para esos días que vas con el tiempo justo y no te puedes permitir perder el tiempo...

5 Cintas de Correr de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

5 Cintas de Correr de Decathlon [2022]: análisis y opiniones

¿Tienes pensado comprar una cinta para caminar o correr en casa y no sabes por cuál decidirte? No te preocupes, es lo más normal. Es probable que hayas pensado en comprarla en el “archiconocido” Decathlon. Quién más o quién menos, todos tenemos una camiseta Kalenji,...

Garmin Vivoactive 3: análisis detallado y opiniones [2022]

Garmin Vivoactive 3: análisis detallado y opiniones [2022]

¿Un GPS deportivo con funcionalidades de Smartwatch? o… ¿Un Smartwatch con funcionalidades de GPS? No, no es un trabalenguas 😉 Pero no se me ocurre mejor manera de empezar a describirte el Vivoactive 3. Y te digo esto porque se trata de un modelo que cumple las...

Las 5 mejores Bicicletas Elípticas calidad-precio de 2022

Las 5 mejores Bicicletas Elípticas calidad-precio de 2022

Las bicicletas elípticas son las abanderadas del cardio. No conozco ni un solo gimnasio que no cuente con una. Y es que suele ser útil para ejercitar todo tu cuerpo con un impacto prácticamente nulo sobre tus articulaciones. Y con esto no quiero decirte que sea la...

Cómo saltar a la comba: 6 beneficios y 3 rutinas para empezar HOY

Cómo saltar a la comba: 6 beneficios y 3 rutinas para empezar HOY

Si llegas a este artículo pensando que saltar a la comba es un ejercicio para débiles o blandos… te equivocas. ¿O te parece que los boxeadores son personas débiles? Por algo es uno de sus entrenamientos favoritos... Una de las cosas que más me gusta a mí como médico y...

Los 3 Rodillos Wahoo y sus 2 sorprendentes accesorios [2022]

Los 3 Rodillos Wahoo y sus 2 sorprendentes accesorios [2022]

¿Sabes lo que nunca falta en la casa de cualquier ciclista? Exacto. ¡Un buen rodillo para entrenar esos días de lluvia, viento y frío! Si estás buscando un rodillo con el que hacer entrenamientos intensos, los Wahoo no te van a defraudar. Y no quiero sonar categórico,...

Los 5 Rodillos Tacx más vendidos [Comparativa 2022]

Los 5 Rodillos Tacx más vendidos [Comparativa 2022]

No hay nada como un buen rodillo para acumular kilómetros desde la comodidad de casa. Y es que siempre es bueno tener una alternativa para que esos días de lluvia o mucho viento no arruinen tus entrenamientos. Si has llegado hasta aquí seguramente es porque quieres...

7 Cintas de Correr de El Corte Inglés [2022]: análisis y opiniones

7 Cintas de Correr de El Corte Inglés [2022]: análisis y opiniones

Estás buscando una cinta de correr para entrenar desde casa, pero no sabes por cuál optar. Y es normal. Hoy en día existe tanta oferta que en lugar de una ventaja… ¡puede resultar un inconveniente a la hora de decidirte! Quizá hayas pensado en comprarla en El Corte...

Los 5 mejores Rodillos Elite [Comparativa 2022]

Los 5 mejores Rodillos Elite [Comparativa 2022]

Dime la verdad... Te gustaría acumular kilómetros para no quedarte atrás con los amigos el finde, ¿verdad? Entonces te recomiendo que inviertas en un buen rodillo. Con él podrás hacer entrenamientos de calidad desde casa y sobre tu propia bici para después quitarle...

Garmin Fénix 6 PRO: análisis y opiniones [2022]

Garmin Fénix 6 PRO: análisis y opiniones [2022]

Un reloj de uso diario, un smartwatch, un reloj de montaña, un reloj multideporte… Podría seguir muchas líneas más y no terminaría de definir el Garmin Fénix 6. Si estás pensando en comprarte un GPS de alta gama y quieres saber más sobre este dispositivo, este...

Garmin Forerunner 235: análisis detallado y opiniones [2022]

Garmin Forerunner 235: análisis detallado y opiniones [2022]

anaHablar de Garmin es hablar de calidad. Y tanto si eres un asiduo al gimnasio, como si eres un aficionado al running y te juntas con gente del “mundillo del deporte” estoy convencido de que habrás visto el Forerunner 235 en la muñeca de más de una persona (y de...

Cómo entrenar en casa: 7 ejercicios + plan de entrenamiento

Cómo entrenar en casa: 7 ejercicios + plan de entrenamiento

Entrenar en casa ha pasado de ser algo que hacíamos "a veces” a convertirse en “lo normal”. Pero… ¿Es posible entrenar en casa como lo hacíamos en el gimnasio? ¿Hace falta equipamiento? ¿Cuáles son los mejores ejercicios para conseguir los mejores resultados en el...

Cecotec Extreme 25: análisis y opiniones [2022]

Cecotec Extreme 25: análisis y opiniones [2022]

La Cecotec Extreme 25 está pensada para ti si buscas una bicicleta de spinning que soporte entrenamientos intensos, sin hacer un gran desembolso. Aunque es muy usada por todo tipo de público, desde los más amateurs hasta los más pro. Pero... ¿Es comparable a la bici...

Garmin Fénix 5: análisis detallado y opiniones [2022]

Garmin Fénix 5: análisis detallado y opiniones [2022]

Tanto si eres un corredor experimentado como si te estás iniciando en el mundo del running (en ese último caso te interesa leer esto), estoy seguro de que has oído hablar de la marca norteamericana Garmin. Todos tenemos ese compañero de fatigas que lleva la última...

Cecotec X-Bike Pro: análisis y opiniones [2022]

Cecotec X-Bike Pro: análisis y opiniones [2022]

Si estás pensando en comprar una estática barata quizá hayas oído hablar de la marca Cecotec. Su bici más vendida es la X-Bike Pro pero… ¿Por qué es la más vendida? ¿Cuáles son sus puntos fuertes? ¿Para qué tipo de usuario está pensada? ¿Es una buena opción para mí?...

Cintas de Correr BH: las 6 más vendidas [2022]

Cintas de Correr BH: las 6 más vendidas [2022]

Llega el otoño y con ello el frío y las lluvias, los días son más cortos… Pero esto no debería suponerte un obstáculo para seguir entrenando. Siempre vas a poder seguir haciéndolo en casa gracias a equipamientos como las cintas de correr. Si estás buscando una cinta...

Comparativa de 7 Relojes Garmin [2022]: análisis y opinión

Comparativa de 7 Relojes Garmin [2022]: análisis y opinión

Garmin tiene relojes para todos: corredores experimentados, corredores novatos, triatletas e incluso para montañistas. Si no defines bien lo que necesitas, posiblemente estés gastando tu dinero en algo que jamás utilizarás. Y te voy a poner un ejemplo para que me...

Las 7 mejores Bicicletas de Spinning calidad-precio [2022]

Las 7 mejores Bicicletas de Spinning calidad-precio [2022]

Cada vez es más común tener una bici de spinning en casa. En España, se han disparado las compas de bicicletas spinning hasta límites insospechados... ¿Por qué se han hecho tan populares? Pues porque están pensadas tanto para aficionados al ciclismo en carretera como...

Las 7 mejores zapatillas de running para mujer [2022]

Las 7 mejores zapatillas de running para mujer [2022]

¿Zapatillas para mujer? Efectivamente, el mundo de running distingue entre sexos a la hora de vender zapatillas. Pero… ¿se trata de marketing o de una necesidad? Déjame decirte que, aunque puedas pensar que se trata de una cuestión de marketing, los hombres y las...

Los 7 mejores Relojes Deportivos calidad-precio [2022]

Los 7 mejores Relojes Deportivos calidad-precio [2022]

¿Reloj deportivo? ¿Pulsera de actividad? ¿Qué dispositivo se adaptará mejor a mis necesidades? El mercado está lleno de relojes con funciones cada vez más complejas. Si estás buscando uno, es muy probable que tengas algo de lío a la hora de decidirte. Pero que no...

Las 7 mejores zapatillas de running para hombre [2022]

Las 7 mejores zapatillas de running para hombre [2022]

¿Qué eres pronador o supinador? ¿Amortiguación o suela plana? ¿suela de goma o de caucho?  Encontrar unas zapatillas de running que te cuadren es casi una locura. Hoy en día existen tantas marcas y modelos en el mercado que elegir la "correcta" puede parecer misión...

¿Pronador o supinador? Cómo elegir tus zapatillas de running

¿Pronador o supinador? Cómo elegir tus zapatillas de running

¿Eres pronador? ¿Supinas? ¿Qué tipo de pisada tienes? ¿Eres un corredor neutro? Estoy casi convencido de que, si eres nuevo en el mundo del running, estas preguntas te han sonado a chino... A mí también me ocurrió en su día. Pero después de 6 años corriendo maratones...

Cecotec Extreme Track: Mi opinión DESPUÉS de probarla [2022]

Cecotec Extreme Track: Mi opinión DESPUÉS de probarla [2022]

Si has oído hablar de la Extreme Track de Cecotec pero todavía no tienes 100% claro si es la cinta que más te conviene, presta atención a lo que viene 😉 Nosotros la hemos puesto a prueba y en este artículo te contamos... [su_list icon="icon: arrow-circle-right"...

5+1 Bicicletas de Spinning Cecotec [Comparativa 2022]

5+1 Bicicletas de Spinning Cecotec [Comparativa 2022]

Las bicicletas de spinning de Cecotec son conocidas por ser las más baratas del mercado. A pesar de que no son bicicletas de spinning profesionales (sería imposible con esos precios), tienen su lugar si lo que quieres es entrenar de vez en cuando en casa a...

¿Qué es la Cetosis? Beneficios, riesgos y 7 consejos para empezar

¿Qué es la Cetosis? Beneficios, riesgos y 7 consejos para empezar

Si no sabes cómo empezar a perder peso, quieres probar algo nuevo en tu próximo periodo de definición o quieres descubrir el secreto que llevan a cabo los mejores atletas de resistencia… la dieta cetogénica es para ti. La dieta cetogénica (o dieta keto) está cada vez...

Mi opinión sobre FUERTAFIT+ de Sergio Peinado [2022]

Mi opinión sobre FUERTAFIT+ de Sergio Peinado [2022]

En los tiempos que corren todos buscamos alternativas para entrenar, más allá del gimnasio de toda la vida. La situación actual nos obliga a ello. Sin embargo, poder entrenar en cualquier lugar y sin apenas equipamiento es una opción que nos puede ser útil de por...

FUERTAFIT: Mi opinión sobre el programa [2022]

FUERTAFIT: Mi opinión sobre el programa [2022]

Necesitas un cambio en tu cuerpo y has oído hablar de FUERTAFIT. Crees que podría ser el programa definitivo para lograr el cambio que buscas... pero tienes algunas dudas: ¿En qué consiste...

Los 5+1 mejores rodillos para bicicleta [2022]

Los 5+1 mejores rodillos para bicicleta [2022]

En situaciones de encierro (como la que nos ha tocado vivir) o de inclemencias meteorológicas, necesitamos poder entrenar en casa. Y no es una opción dejar de hacer ejercicio, ya que podemos comprometer nuestra salud. Hace falta muy poco para mantenerte sano: si te...

Las 5 mejores Cintas de Correr Cecotec [2022]: ¿cuál comprar?

Las 5 mejores Cintas de Correr Cecotec [2022]: ¿cuál comprar?

Las cintas de correr de Cecotec han alcanzado mucha fama en los últimos meses. Es más, muchos de los modelos actuales están agotados por la cantidad de demanda. ¿Motivo? Dicen de ellas que no son las máquinas de correr con mayores prestaciones pero que su precio...

WaterRower: las 5 máquinas de remo con agua más vendidas [2022]

WaterRower: las 5 máquinas de remo con agua más vendidas [2022]

La mayoría de máquinas de cardio (bicicletas estáticas o cintas de correr) sirven para ejercitar el tren inferior. ¿Qué consigues con el remo? Ejercitar el cuerpo completo, tal y como veíamos en este artículo. En concreto, las máquinas de remo basadas en tanque de...

Las 7+1 mejores Máquinas de Remo calidad-precio [2022]

Las 7+1 mejores Máquinas de Remo calidad-precio [2022]

Las máquinas de remo están de moda. A diferencia de la mayoría de máquinas de cardio (bicicletas estáticas o cintas de correr) con las máquinas de remo ejercitas todo el cuerpo, no solo el tronco inferior. Además de esto, trabajas tanto cardio como fuerza, algo...

Compex SP 4.0: análisis y opiniones [2022]

Compex SP 4.0: análisis y opiniones [2022]

Si eres de los que sigue una rutina de entrenamiento y necesitas un electroestimulador de alta calidad, es probable que se te haya pasado por la cabeza la marca Compex. De todos los modelos que hay, Compex tiene uno que destaca en especial por su relación calidad...

Compex SP 8.0: análisis y opiniones [2022]

Compex SP 8.0: análisis y opiniones [2022]

Si has llegado hasta aquí es porque entrenas a alta intensidad y tienes claro que necesitas un electroestimulador de primer nivel, con la última tecnología. El Compex SP 8.0 es el hermano mayor de la gama. Es el más caro, sí, pero también el más completo. Destaca por...

Compex FIT 1.0: análisis y opiniones [2022]

Compex FIT 1.0: análisis y opiniones [2022]

Si estás buscando un electroestimulador fiable, ya debes saber que la marca suiza Compex es de las más reconocidas del mercado. Ahora bien, de entre toda la variedad de electroestimuladores que tiene, ¿cuál elegir? Para un uso no profesional y un presupuesto limitado,...

Bicicleta estática Cecotec: ¿cuál elegir en 2022?

Bicicleta estática Cecotec: ¿cuál elegir en 2022?

Las bicicletas estáticas Cecotec se han popularizado en los últimos tiempos por la necesidad de entrenar desde casa. Si bien es cierto que Cecotec tiene bastantes modelos de máquinas de correr y bicis de spinning, no tiene tantos modelos de bicis estáticas. Sin...

7 Cintas de Correr profesionales para 2022

7 Cintas de Correr profesionales para 2022

Cuando buscamos una cinta de correr profesional queremos una cinta que aguante muchas horas de uso al día y que tenga la última tecnología para entrenar. Las cintas de correr profesionales no sólo se instalan en gimnasios multitudinarios, sino que también las compran...

Las 7+1 mejores Cintas de Correr para casa [2022]

Las 7+1 mejores Cintas de Correr para casa [2022]

Te asomas por la ventana y es un día frío y lluvioso. Tenías pensado ir a correr pero se te están quitando las ganas. Entonces, te viene algo a la cabeza... ¿Y si pudiera seguir con mi entrenamiento sin salir de casa?  Pues este es el principal motivo por el que cada...

5 Cintas de Correr baratas y plegables para casa [2022]

5 Cintas de Correr baratas y plegables para casa [2022]

Cada vez más estudios nos dicen que las personas que se mueven más tienen menor riesgo de mortalidad. Tan solo andando/corriendo al día un total de 30 minutos podrías reducir el índice de mortalidad en un 20% (detalle). Si los médicos insistieran en los beneficios de...

5 Máquinas Multifunción baratas para casa [2022]

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¿Quieres montar un gimnasio en casa y no tienes mucho presupuesto? Las máquinas multifunción son la mejor opción para empezar. Fue lo primero que compré para montar mi gimnasio en casa. Podríamos decir que las máquinas multifunción o las multiestaciones de musculación...

Proteínas Veganas: ¿cuáles son las 5 mejores en 2022?

Proteínas Veganas: ¿cuáles son las 5 mejores en 2022?

Aunque ningún suplemento es imprescindible, las proteínas y la creatina son los dos que cuentan con mayor respaldo científico, tanto por su seguridad como por sus resultados. Es muy habitual que personas veganas suplementen con creatina, pero también con proteína si...

Las 7+1 mejores Bicicletas Estáticas calidad-precio [2022]

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Cuando vamos muy justos de tiempo, se agradece tener una por casa una bici estática para hacer algo de cardio y quemar unas calorías extra.  En mi caso, las encuentro útiles para hacer series de alta intensidad sin salir de casa o para pedalear unos minutos al...

Los 4 mejores Quemagrasas + 9 ejemplos (según la ciencia)

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En el mercado del fitness encontrarás infinidad de suplementos del estilo "fat burner 2000" o "ultimate body definition". En muchos casos, estos suplementos están basados en sustancias de dudosa efectividad. Y, en otros casos, el problema no viene tanto por su falta...

Material de Gimnasio: accesorios para potenciar tu entrenamiento

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Tanto si tienes tu gimnasio en casa como si no, este artículo te interesa. Hoy vamos a hablar de material de gimnasio para potenciar tu entrenamiento. La mayoría de los accesorios que veremos son pequeños y económicos, pero te pueden servir para hacer grandes cambios...

Material Crossfit: el mejor equipamiento para entrenar en casa

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El Crossfit está en boca de todos. Esta disciplina ha cautivado a muchos amantes del entrenamiento convencional. La alta intensidad de sus rutinas es adictiva y el sentimiento de comunidad te empuja a seguir progresando. En este artículo te presento material básico...

Electroestimuladores: qué dice la ciencia y los 7 mejores [2022]

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¿Es realmente útil un electroestimulador? ¿Qué efectos son reales y cuáles son un mito? ¿Cuáles son los de mejor calidad precio del momento? Son preguntas que la mayoría de gente si hace... Si quieres saber qué dicen los estudios sobre la estimulación, estás en el...

Tablas de Inversión: qué son y las 5 mejores calidad-precio [2022]

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Las tablas o máquinas de inversión todavía siguen siendo desconocidas para la mayor parte de público. Su principal uso está asociado a tratamientos de rehabilitación de espalda. Sin embargo, ejercitarte con ella unos pocos minutos al día puede prevenir futuras...

Pesas Rusas: los 7 mejores modelos (y por qué deberías usarlas)

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Aunque empiezan a conocerse cada vez más, las pesas rusas (o kettlebells) todavía siguen siendo un objeto extraño en la mayoría de gimnasios. Una kettlebell es la mejor compañera para tu gimnasio en casa. En este artículo aprenderás qué criterios tener en cuenta para...

Discos Olímpicos: los 7 mejores packs para este 2022

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Si ya tienes una barra olímpica, necesitarás unos discos olímpicos. Puede que incluso ya tengas tu set de barra y discos pero quieras ampliar la familia. En cualquier caso, en este artículo encontrarás los discos olímpicos más recomendables y veremos algunos criterios...

Bicicletas Estáticas baratas: las 5 más recomendables [2022]

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En otros artículos hemos visto las mejores bicicletas estáticas. Si tienes un presupuesto muy limitado y quieres incorporar el cardio ligero a tu rutina de entrenamiento sin salir de casa, este artículo te interesa. Vamos a centrarnos en las 5 bicicletas estáticas más...

Barra olímpica: Las 5+1 mejores y cómo elegir la tuya [2022]

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Quieres comprar una barra olímpica para entrenar en casa pero... ¿Cuál elegir? ¿Cómo saber cuál es la mejor en tu caso? ¿Y cuánto deberías gastarte? En este artículo analizaremos las 5+1 mejores barras olímpicas del mercado calidad-precio y aprenderás qué criterios...

Banco de Pesas: los 5 mejores de este año [2022]

Banco de Pesas: los 5 mejores de este año [2022]

Junto con una buena jaula de potencia y una buena barra olímpica, el banco de pesas es otra máquina clave para montar tu gimnasio en casa. En este artículo aprenderás qué criterios son importantes a la hora de elegir un banco de pesas completo y cuáles son los mejores...

Jaulas de Potencia: las 7 mejores para entrenar en casa [2022]

Jaulas de Potencia: las 7 mejores para entrenar en casa [2022]

Las jaulas de potencia son el elemento principal si quieres montarte un gimnasio en casa avanzado (pincha aquí si quieres empezar con un gimnasio básico). Alrededor de ella, colocarás todos los demás elementos para completar tu set de entrenamiento (banco, barra,...