Si eres de los que sigue una rutina de entrenamiento y necesitas un electroestimulador de alta calidad, es probable que se te haya pasado por la cabeza la marca Compex.

De todos los modelos que hay, Compex tiene uno que destaca en especial por su relación calidad precio. Me refiero al Compex SP 4.0, un aparato para uso semi-profesional. 

Dicen de él que es el mejor electroestimulador de la familia por su variedad de programas, por su precio moderado (comprado con otros modelos) y su fiabilidad (recuerda que Compex es una marca suiza).

¿Quieres saber si es para ti? Pues en este artículo revisamos:

  • Sus pros y sus contras.
  • Sus principales características.
  • Las opiniones de los usuarios que lo han usado.
  • Y lo comparamos con otros Compex.

¡Vamos a ello!

 

 

Lo primero: pros y contras

Antes de avanzar analizando sus características, creo que te puede ser útil ver los pros y los contras que hemos recopilado:

Lo mejor
  • Tamaño de la central compacto para el transporte.
  • Muy efectivo en recuperación de sobrecargas y contracturas.
  • Tecnología MI para personalizar el tipo de impulso a cada usuario.
  • 30 programas específicos de trabajo: antidolor, preparación física, rehabilitación y recuperación.
Lo peor
  • Electrodos no son inalámbricos.
  • No tiene planificador para el PC.
  • Falta documentación más detallada de los modos de trabajo.

 

 

Análisis completo

En este punto vamos a analizar los aspectos más destacados del Compex SP 4.0: ¿qué lo hace tan especial? Vamos a verlo.

Compex SP 4.0 principal

 

1. Programas

Como decíamos antes, el SP 4.0 tiene 30 programas preconfigurados, pensados para todos los usos que puedas imaginar. Entre ellos:

  • 10 de Preparación física: Resistencia, Fuerza resistencia, Fuerza, Fuerza explosiva, Musculación, Calentamiento, Capilarización, Cross-training, Estabilización core, Hipertrofia
  • 8 de Anti-dolor: Anti-dolor TENS, Descontracturante, Dolor muscular, Dolor lumbar, Piernas pesadas, Prevención calambres, Dolor cervical, Tendinitis
  • 5 de Recuperación/masaje: Masaje relajante, Recuperación entrenamiento, Disminución agujetas, Masaje regenerativo, Recuperación post-competición
  • 2 de Rehabilitación: Amiotrofia, Fortalecimiento
  • 5 de Fitness: Reafirmar brazos, Tonificar muslos, Fortalecer abdomen, Esculpir glúteos, Definir abdominales

Los usuarios destacan su eficacia para tratar las contracturas y reducir las sobrecargas post-entrenamiento, aunque también puede ser útil para tratar dolores crónicos y para tonificar músculos.

 

2. Tecnología MI (Muscle Inteligence)

La tecnología MI es lo que hace únicos los electroestimuladores de Compex. En rasos generales, la tecnología MI es capaz de adaptar los impulsos del electroestimulador a tu fisiología.

Compex SP 8.0 - MI  MI-SCAN: Permite adaptar la intensidad del impulso a tu músculo en particular. Es una forma de que tu músculo reciba la estimulación óptima, y no una estándar como ocurre con la mayoría de electroestimuladores.

Compex SP 8.0 - MI MI-TENS: Es una función que protege tus músculos de impulsos excesivos que podrían dañarlos, en especial en modos para rehabilitar lesiones, en los que se busca la estimulación y no la tensión muscular.

Compex SP 8.0 - MI MI-AUTORANGE: Es una función que escanea de forma automática tus músculos para adaptar la intensidad del impulso de forma dinámica. Es decir, el impulso no sólo es personalizado, sino que es adaptativo a medida que tu músculo va cambiando con el tiempo.

 

3. Batería

Como todos los Compex, no usa pilas sino batería de Litio. Lo habitual es que dure unas 5 horas, es decir, unos 15 programas de unos 20 minutos.

Un consejo para aumentar la vida de la batería: procura respetar los tiempos de carga del electroestimulador. Es decir, una vez la batería esté cargada del todo, desenchúfalo y vuelve a usarlo hasta que vuelva a descargarse.

 

4. Precio

Sin ser barato, para ser un electroestimulador semi-profesional de Compex tiene un precio razonable.

Hasta hace unos años su precio era de más de 600€, pero a día de hoy puedes encontrarlo por menos de 500€ (puedes ver aquí si hay alguna oferta).

¿Cuántos electrodos incluye el precio? En la caja vienen 2 bolsas de electrodos Snap 5×10 cm y 2 bolsas de electrodos Snap 5×5 cm.

Puede parecer elevado para un electroestimulador, pero los usuarios que lo han probado coinciden en que es un precio justificado por la tremenda calidad del aparato.

 

Opiniones del Compex SP 4.0

Las opiniones de los usuarios no siempre van a tener sentido en tu caso (depende del uso que le dé cada uno) pero algunos detalles pueden ayudar a acabar de decidirte. Aquí he recogido algunas, pero puedes ver muchas más desde aquí.

Opiniones Compex SP 4.0 4 Opiniones Compex SP 4.0 4

Opiniones Compex SP 4.0 4

Opiniones Compex SP 4.0 4

Una de las quejas más comunes es que le falta documentación de los diferentes programas.

Es cierto que el manual con el que viene el electroestimulador es algo escaso y se echa en falta una documentación más detallada.

Por suerte, puedes encontrar infinidad de vídeos explicando su funcionamiento. Por ejemplo, si quieres conocer mejor los modos de funcionamiento, dónde colocar los electrodos, averiguar el punto motor y muchos más detalles, no te pierdas este vídeo:

Nota: en el ejemplo utilizan el Compex SP 8.0 pero la mayoría de información es común para el SP 4.0.

 

Comparativa con otros modelos Compex

El Compex SP 4.0 es el electroestimulador con cables más potente. Es perfecto para ti si no vas a usar la función combinada de entrenamiento + electroestimulación pero quieres un electroestimulador profesional con ajustes de pulso específicos a tus músculos.

Si quieres ver las diferencias con otros modelos de Compex, aquí tienes esta tabla:

ArtículoPrecioMI¿Wireless?ProgramasApp Web
Compex SP 8.0
compex sp 8-0 - principal
MI-scan, MI-range,
MI-tens y MI-action
en todos los canales
40
Compex SP 6.0
compex sp 6.0
MI-scan y MI-range
en todos los canales
30
Compex SP 4.0
compex sp 4.0
MI-scan, MI-range,
MI-tens
30
Compex SP 2.0
compex sp 2.0
MI-scan 20
Compex Fit 1.0
compex sp 1.0
-10

OJO: el SP 4.0 tiene 3 modos de funcionamiento MI, pero no pueden funcionar a la vez en todos los canales, como ocurre en el caso del SP 8.0. Sólo es posible usar estos modos en un canal (hay un cable específico para el canal en concreto). Es decir, puedes usar los 4 canales a la vez pero sólo en uno de ellos podrás usar las funciones MI.

 

¿Dónde comprar el Compex SP 4.0?

Puedes comprar el SP 4.0 en infinidad de tiendas deportivas. Sin embargo te recomiendo que lo hagas en Amazon, que es donde suelo comprar todo el equipamiento de gimnasio. ¿Por qué? Por muchos motivos:

  • Tienes un mes de prueba para devolver el producto sin ningún coste. Es decir, tú lo pruebas durante un mes y, si no es lo que esperabas, lo devuelves sin compromiso.
  • Suele tener los mejores descuentos. Al ser la tienda online más grande del mundo y vender tantas unidades, Amazon puede ofrecer descuentos que son difícilmente superables por otras tiendas.
  • Puedes ver las opiniones de otros compradores, para acabar de resolver tus dudas.

Si ya tienes claro que el SP 4.0 es tu electroestimulador, puedes echarle un ojo al precio actual con el botón que verás abajo. Es posible que ahora mismo haya alguna promoción

 

Comprar Compex SP 4.0

 

Para terminar…

Espero que este artículo te haya servido para saber si el SP 4.0 es el electroestimulador que buscas.

En caso de que te hayas decidido por él o por otro de los Compex que veíamos en la tabla, necesitarás reponer los electrodos cuando su adhesivo pierda efecto. Para ello, te dejo con un par de opciones oficiales de Compex:

  • Electrodos Compex de 5 x 5 cm. Puedes ver este pack de 4 desde aquí.
  • Electrodos Compex de 5 x 10 cm. Puedes ver 2 de repuesto desde este enlace.

 

Nota final: Ya deberías conocer para qué es útil un electroestimualdor y para qué no. Si no es así, te recomiendo que le eches un ojo al final de este artículo.

 


¡Esto es todo! Si tienes cualquier duda, te espero en los comentarios.

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