Si ya tienes una barra olímpica, necesitarás unos discos olímpicos. Puede que incluso ya tengas tu set de barra y discos pero quieras ampliar la familia.

En cualquier caso, en este artículo encontrarás los discos olímpicos más recomendables y veremos algunos criterios para elegirlos.

También veremos otros discos de pesas que no son olímpicos y te pueden venir bien para mancuernas u otro tipo de barras.

¡Empecemos!

 

 

Tabla Comparativa de Discos

ModeloFotografíaPesos (Kg)
MaterialApertura
diámetro
(mm)
PrecioDetalles
# DISCOS OLÍMPICOS BÁSICOS #
Capital
Sports
discos olimpicos capital sports 21,25, 2,5,
10, 15 y 25
Goma50,4€€
Body
Rip
disco olimpico bodygrip5 y 10Goma50,8€€
Max
Strenght
discos olimpicos max strenght15Goma50
CP
Sports
Discos olimpicos CP sports0,5, 1,25, 2,5,
5, 20 y 25
Goma
inodora
50€€
# PACKS DE DISCOS OLÍMPICOS #
Pack 10
Capital
Sports
discos olimpicos pack capital1,25, 2,5, 5,
10, 15 y 25
Goma 50,4€€
Pack 8
Capital
Sports
discos olimpicos pack 810, 15, 20
y 25
Poli-
uretano
50,4€€€
# EXTRAS #
Discos
ajuste
discos olimpicos de ajuste0,25, 0,5 y 1Hierro
fundido
50
Bloqueadoresbloqueadores barra olimpica350 gPlástico
ABS
-
Discos
pesas
discos pesas2,5, 5, 7,5, 10,
15 y 20
Hierro
fundido
30

 

¿Qué tengo que tener en cuenta para elegir unos discos de pesas olímpicos?

Los discos olímpicos no sólo pueden usarse con una barra olímpica. Cualquier barra de pesas convencional te puede valer. El motivo es que la abertura de los discos olímpicos siempre será mayor que la de cualquier barra (salvo casos extraños).

Sin embargo, si el diámetro de la barra es mucho menor que el del disco, este tendrá una holgura que puede ser molesta. En general, te recomiendo que compres discos que se ajusten al máximo a cada barra. En el apartado de “tamaño del diámetro” lo veremos con más detalle.

Los discos olímpicos no son el elemento más delicado en un gimnasio. Sin embargo, hay una serie de factores a tener en cuenta a la hora de elegirlos. Veamos cuáles.

 

Materiales

Los discos suelen ser de hierro fundido. El motivo es que el hierro es un material muy pesado y permite hacer discos compactos.

En concreto, para discos olímpicos, la mayor parte de ellos están compuestos por una capa externa de goma, normalmente caucho. De esta forma se protege el suelo de golpes y amortigua el ruido (son más silenciosos).

Aunque es menos común, también puedes encontrar discos fabricados en poliuretano (más caros). Normalmente destinados a competición.

material discos olimpicos

Para entrenar en casa, unos discos de hierro recubiertos de goma son más que suficientes. De hecho, es raro encontrar discos olímpicos que no estén protegidos por goma.

 

Tamaño del disco

En competición, para que la barra siempre quede a la misma altura en los levantamientos, los discos tienen que tener el mismo tamaño con independencia del peso:

discos olimpicos competicion

Si no vas a competir, para entrenar en casa no importa en exceso este hecho. Por eso, encontrarás que los discos olímpicos que se venden son más grandes a medida que aumenta el peso.

La única precaución a tener en cuenta es que, al menos los discos de 20 Kg, tengan el diámetro oficial de competición (unos 45 cm) para que la barra esté a la altura adecuada en el peso muerto o en levantamientos.

 

Diámetro del disco

Una barra olímpica tiene un diámetro en los extremos de 50 mm para insertar los discos. Por eso, en caso de comprar discos olímpicos, tienes que buscar que la apertura sea igual o mayor de 50 mm. En concreto, el estándar es 50,4 mm.

Los discos convencionales suelen tener un diámetro de 25-30 mm, adaptados a las barras de mancuernas o a las barras “no olímpicas”. En este caso, cada barra/mancuerna tiene su propio tamaño de diámetro. Fíjate en el diámetro que especifica el fabricante cuando compres una de ellas.

diametro discos olimpicos

Una mejora que cada vez incorporan más los fabricantes es el diámetro recubierto de acero pulido. Esto reduce la fricción y facilita la inserción/extracción de los discos. No es algo imprescindible pero sí recomendable para alargar la vida de la barra.

 

Discos olímpicos básicos

En esta sección analizaremos las opciones de discos olímpicos de mejor calidad-precio. La mayor parte de ellos se vende en parejas, pero en algún caso el vendedor ofrece más.

Kit Discos olímpicos Goma Capital Sports

discos olimpicos capital sports 2

Características principales

  • Pesos disponibles: 1,25 Kg, 2,5 Kg, 10 Kg, 15 Kg, 25 Kg (se venden en grupos de 2 unidades)
  • Apertura de 50,4 mm para barra olímpica con centro de aluminio
  • Caucho negro para amortiguar golpes contra el suelo

 

 

Son de los más vendidos y de los que mejores opiniones reportan los usuarios. El fabricante especifica que tienen bajo retroceso. Esto es que se mantienen estables en barra y que es raro que puedan saltar.

Ten en cuenta que desprenden un fuerte olor a plástico pero desaparece con el uso y el paso de los días. Después de su fabricación, los discos se engrasan para proteger el caucho. Por eso, percibirás una ligera capa de aceite que se limpia fácilmente con un paño.

 

Disco olímpico de Body Rip

disco olimpico bodygrip

 

Características principales

  • Pesos disponibles: 5 Kg y 10 Kg (vienen 2 unidades)
  • Apertura de 50,8 mm para barra olímpica 
  • Goma protectora para amortiguar golpes

 

 

El inconveniente principal viene si quieres comprar discos de varios pesos. Esta familia sólo tiene disponibles 2 pesos, 5 y 10 Kg. Se echa en falta uno de 20 Kg. Pero si quieres comprar pocas unidades, la relación calidad precio es más que aceptable.

Algo a tener en cuenta es que la descripción del artículo no es precisa. No dejan claro si vienen uno o dos discos. Los usuarios parecen confirmar que se reciben 2 unidades.

 

Discos olímpicos MaxStrenght

discos olimpicos max strenght

 

Características principales

  • Pesos disponibles: 15 Kg en diferentes packs (de 2, 4, 6, 8 y 10 unidades)
  • Apertura de 50 mm para barra olímpica 
  • Goma protectora para amortiguar golpes

 

 

Es de las gamas de discos olímpicos más básicas. Su diseño no te sorprenderá. Sin embargo, son discos más que válidos para entrenar. Eso sí, sólo se fabrican de 15 Kg.

A tener en cuenta: el fabricante ofrece varios packs de envío, pero no ahorras nada comprando más. Así que puedes comprar sólo 2 unidades y luego pedir más sin que te salga más caro.

 

Discos CP Sports

 

Discos olimpicos CP sports

Características principales

  • Pesos disponibles: 0,5 Kg, 1,25 Kg, 2,5 Kg, 5 Kg, 20 Kg y 25 Kg (se venden en pack de 2)
  • Apertura de 50 mm para barra olímpica 
  • Goma protectora inodora para amortiguar golpes
  • Aberturas laterales para hacer su manejo más cómodo (a partir de 5 Kg)

 

 

Su diseño novedoso se escapa de los discos olímpicos anteriores. La principal ventaja es que tienen dos zonas abiertas para facilitar el agarre. Lo bueno es que, si te convence este diseño, el precio es casi el mismo que en los modelos que hemos visto.

Su goma no desprende el intenso olor de otros discos del mercado (cuya olor desaparece con el tiempo), lo cual te puede venir bien si eres especial para los olores.

Otro de sus puntos fuertes es su gran gama de pesos. Si quieres comprar un set variado de discos olímpicos, este puede ser un modelo interesante.

 

 

Packs de discos olímpicos

Pack Capital Sports

Si quieres comprar packs grandes de discos te puede interesar esta opción:

discos olimpicos pack capital

Características principales

  • Packs disponibles: 10 de 1,25 Kg, 4 de 2,5 Kg, 2 de 5 Kg, 2 de 10 Kg, 10 de 15 Kg, 10 de 25 Kg
  • Apertura de 50,4 mm para barra olímpica con recubrimiento de acero pulido
  • Goma protectora para amortiguar golpes

 

 

Son muy parecidos a estos discos Capital que hemos visto anteriormente. Una sutil diferencia es que los pesos no están serigrafiados sino grabados en plástico, por lo que no se borrarán con el paso del tiempo.

Por lo demás, tienen las mismas características que las Capital anteriores. Eso sí, en caso de querer comprar muchas de ellas, te sale más barato hacerlo mediante este pack que comprándolas en parejas.

 

 

Pack de 8 discos de competición

discos olimpicos pack 8

Características principales

  • Pesos disponibles: 2 x 10 kg verde, 2 x 15 kg amarillo, 2 x 20 kg azul, 2 x 25 kg rojo
  • Apertura de 50,4 mm para barra olímpica con recubrimiento de cromo macizo
  • Tamaño de los discos fijo con independencia del peso. Ideal para competición
  • Hechos de poliuretano altamente duro. Bajo rebote

 

 

Este kit profesional de discos de poliuretano es el top de discos olímpicos. Por desgracia, no venden lotes individuales de discos. Sólo está disponible el kit de 8 que muestra la imagen.

La inversión económica es importante, pero el precio está justificado si tu objetivo es montar un gimnasio de competición para entrenar.

 

 

Extras

En este apartado vamos a ver algunos elementos que pueden complementar tu set de barra y discos.

 

Discos olímpicos de ajuste fino

discos olimpicos de ajuste

 

Características principales

  • Peso disponibles: 0,25 Kg, 0,5 Kg y 1 Kg
  • Material: hierro fundido
  • Agujero central de 50 mm de acero incoxidable

 

Cuando ya tienes cierto nivel en entrenamientos de fuerza, necesitarás regular la carga al gramo. Estos discos son perfectos para tal propósito.

Aunque estos discos no son de goma, no deberías preocuparte. Los discos más grandes serán los que apoyen en el suelo, y estos sí suelen ser de goma.

 

 

Bloqueadores de barra olímpica

bloqueadores barra olimpica

Características principales

  • Peso: 350 g
  • Material: Plástico ABS
  • Para barras olímpicas de 50 mm de diámetro de agujero 

 

 

Son 2 bloqueadores de atractivo diseño y de fácil apertura/cierre. Si te parecen demasiado sofisticados, puedes optar por unos más tradicionales y algo más económicos, como estos.

 

Discos de pesas convencionales

discos pesas

 

Características principales

  • Pesos: 2,5 Kg, 5 Kg, 7,5 Kg, 10 Kg, 15 Kg y 20 Kg
  • Material: Hierro fundido
  • Para barras o mancuernas de 30 mm de diámetro de agujero 

 

 

Puedes usarlos tanto en mancuernas como en barras “no olímpicas”. Lo bueno es que su diámetro de 30 mm es válido para casi todas las barras de mancuernas y barras cortas (cuyos diámetros oscilan entre 25 y 30 mm).

Lo mejor es la amplia gama de pesos, ideal para comprar un lote completo. Verás que son muy económicas ya que no tienen revestimiento de goma.

 

 

Resumen

Los discos olímpicos que elijas van a depender de tus necesidades. Como resumen, podríamos destacar:

  • Por norma general, está bien tener discos olímpicos revestidos de caucho y con orificio de acero. El caucho protege el suelo y amortigua el ruido al apoyar la barra. Por su parte, el orificio de acero de los discos ayuda a la inserción/extracción.
  • Ten en cuenta el diámetro de la abertura para estar seguro de que caben en tu barra. Si son discos olímpicos, deberían tener una abertura de 50 mm o más. Y, para los no olímpicos, te recomiendo que tengan 30 mm o más, para asegurarte de que caben en casi cualquier barra.
  • Si no vas a competir, no es necesario que los discos tengan el mismo tamaño para diferentes pesos.
  • Si quieres comprarte un juego completo de discos olímpicos para tu gimnasio, los discos de Capital tienen una buena relación calidad-precio. Tiene casi todos los pesos posibles y están recubiertos de goma negra.

 


Esto es todo. ¡A entrenar!

Si tienes cualquier duda u observación, ¡te espero en los comentarios!

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