FUERZA

Comparativas del mejor equipamiento para entrenar fuerza: pros, contras y análisis detallados

WaterRower: las 5 máquinas de remo con agua más vendidas [2021]

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La mayoría de máquinas de cardio (bicicletas estáticas o cintas de correr) sirven para ejercitar el tren inferior. ¿Qué consigues con el remo? Ejercitar el cuerpo completo, tal y como veíamos en este artículo. En concreto, las máquinas de remo basadas en tanque de...

Las 7 mejores Máquinas de Remo calidad-precio [2021]

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Las máquinas de remo están de moda. A diferencia de la mayoría de máquinas de cardio (bicicletas estáticas o cintas de correr) con las máquinas de remo ejercitas todo el cuerpo, no solo el tronco inferior. Además de esto, trabajas tanto cardio como fuerza, algo...

5 Máquinas Multifunción baratas para casa [2021]

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¿Quieres montar un gimnasio en casa y no tienes mucho presupuesto? Las máquinas multifunción son la mejor opción para empezar. Fue lo primero que compré para montar mi gimnasio en casa. Podríamos decir que las máquinas multifunción o las multiestaciones de musculación...

Pesas Rusas: los 5+1 mejores modelos (y por qué deberías usarlas)

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Aunque empiezan a conocerse cada vez más, las pesas rusas (o kettlebells) todavía siguen siendo un objeto extraño en la mayoría de gimnasios. Una kettlebell es la mejor compañera para tu gimnasio en casa. En este artículo aprenderás qué criterios tener en cuenta para...

Discos Olímpicos: los 7 mejores packs para este 2020

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Si ya tienes una barra olímpica, necesitarás unos discos olímpicos. Puede que incluso ya tengas tu set de barra y discos pero quieras ampliar la familia. En cualquier caso, en este artículo encontrarás los discos olímpicos más recomendables y veremos algunos criterios...

Barra olímpica: Las 5 mejores y cómo elegir la tuya [2021]

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Quieres comprar una barra olímpica para entrenar en casa pero... ¿Cuál elegir? ¿Cómo saber cuál es la mejor en tu caso? ¿Y cuánto deberías gastarte? En este artículo analizaremos las 5 mejores barras olímpicas del mercado calidad-precio y aprenderás qué criterios son...

Banco de pesas: los 5 mejores de este año [2021]

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Junto con una buena jaula de potencia y una buena barra olímpica, el banco de pesas es otra máquina clave para montar tu gimnasio en casa. En este artículo aprenderás qué criterios son importantes a la hora de elegir un banco de pesas completo y cuáles son los mejores...

Jaulas de Potencia: las 7 mejores para entrenar en casa [2021]

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Las jaulas de potencia son el elemento principal si quieres montarte un gimnasio en casa avanzado (pincha aquí si quieres empezar con un gimnasio básico). Alrededor de ella, colocarás todos los demás elementos para completar tu set de entrenamiento (banco, barra,...