Porque \u00e9 que se tornaram t\u00e3o populares?<\/em><\/p><\/blockquote>\n Porque foram concebidas tanto para os entusiastas do ciclismo de estrada como para as pessoas que querem come\u00e7ar a praticar este desporto<\/strong>. Com elas pode fazer treinos de alta intensidade sem sair de casa, aumentar a resist\u00eancia cardiovascular, tonificar as pernas e os gl\u00fateos… bem como tamb\u00e9m, existem os benef\u00edcios psicol\u00f3gicos e mentais do desporto, claro.<\/p>\n Dito isto, se tamb\u00e9m quiser juntar-se ao movimento spinning<\/em> mas n\u00e3o sabe qual aparelho escolher, est\u00e1 no lugar certo \ud83d\ude09<\/p>\n Neste artigo ir\u00e1 descobrir:<\/p>\n E sem mais demoras, vamos come\u00e7ar!<\/p>\n\n <\/p>\n <\/p>\n Nota<\/strong>: se estiver a utilizar o seu telem\u00f3vel, vire-o para a direita para ver a tabela completa >><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a0 <\/p>\n Agora sim. Tendo analisado os 4 fatores que deve considerar antes de escolher a sua, vamos prosseguir com a an\u00e1lise das 8 melhores bicicletas de spinning<\/strong> com a melhor rela\u00e7\u00e3o qualidade-pre\u00e7o deste ano.<\/p>\n <\/p>\n\n
Tabela comparativa<\/h2>\n
\n\n
\n\t Bicicleta<\/strong><\/th> Pre\u00e7o<\/strong><\/th> Destaques<\/strong><\/th> Volante de in\u00e9rcia (kg)<\/strong><\/th> Peso
\nm\u00e1ximo (kg)<\/strong><\/th>Altura m\u00e1x.<\/strong><\/th> Conectividade<\/strong><\/th> Medidas
\n(comprimento x largura x altura) cm<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n\n\n\t ![\"bicicleta](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bicicleta-spinning-Sportstech-SX400.jpg\")
<\/a>
\nSpotstech SX400<\/a><\/td>Utiliza\u00e7\u00e3o profissional a um pre\u00e7o razo\u00e1vel<\/td> 22<\/td> 150<\/td> 190 cm<\/td> ![\"\"](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/si.png\")
<\/td>125x54x125<\/td>\n<\/tr>\n \n\t ![\"bicicleta](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bicicleta-spinning-Sportstech-SX600.jpg\")
<\/a>
\nSportstech SX600<\/a><\/td>Para forma\u00e7\u00e3o intensiva e di\u00e1ria<\/td> 26<\/td> 180<\/td> 190 cm<\/td> <\/td>165x61x151<\/td>\n<\/tr>\n \n\t ![\"bicicleta](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bicicleta-spinning-BH-Highpower-duke.jpg\")
<\/a>
\nBH Hipower<\/a><\/td>Para uso di\u00e1rio com pouca tecnologia<\/td> 18<\/td> 115<\/td> 185 cm<\/td> ![\"\"](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/no.png\")
<\/td>104x63x117<\/td>\n<\/tr>\n \n\t ![\"bici](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bici-spinning-ancheer-v2.jpeg\")
<\/a>
\nAncheer<\/a><\/td>Para principiantes e pequenos em tamanho<\/td> 18<\/td> 120<\/td> 180 cm<\/td> <\/td>107x22x81<\/td>\n<\/tr>\n \n\t ![\"bici](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bicicleta-spinning-Sportstech-SX500.jpg\")
<\/a>
\nSportstech SX500<\/a><\/td>Para os amantes de alta tecnologia<\/td> 25<\/td> 150<\/td> 190 cm<\/td> <\/td>142x62x122<\/td>\n<\/tr>\n \n\t ![\"bicicleta](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bicicleta-spinning-FIT-FORCE.jpg\")
<\/a>
\nFit-Force<\/a><\/td>Para uso ocasional e treino moderado <\/td> 24<\/td> 120<\/td> 170 cm<\/td> <\/td>120x50x92<\/td>\n<\/tr>\n \n\t ![\"Bicicletas](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Domyos-Biking-500.jpg\")
<\/a>
\nDomyos Biking 500<\/a><\/td>Excelente servi\u00e7o p\u00f3s-venda<\/td> 18<\/td> 130<\/td> 190 cm<\/td> <\/td>124x50x120<\/td>\n<\/tr>\n \n\t ![\"Bicicletas](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/pt\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Schwinn-IC7.jpg\")
<\/a>
\nSchwinn IC7<\/a><\/td>Modelo semiprofissional de marca especializada<\/td> 18<\/td> 135<\/td> 185 cm<\/td> <\/td>123,7x53,8x126,5<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n 4 fatores a considerar antes de escolher a sua bicicleta de spinning<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pesa-rusa-GEC.png\")
<\/b>\u00a0Peso m\u00e1ximo suportado.<\/strong> Certifique-se de que a bicicleta que escolher pode suportar um peso m\u00e1ximo acima do seu (pelo menos 10 kg a mais). Por exemplo, se pesar 80 kg, idealmente a sua bicicleta deve ser capaz de transportar 100 kg. Este ser\u00e1 um ponto chave para o seu conforto, pois ter\u00e1 um impacto directo na estabilidade da bicicleta quando estiver de p\u00e9.<\/p>\n<\/div><\/div>\n![\"\"](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/GEC-correa-transmicio\u0301n.png\"){kind=spacer}
Transmiss\u00e3o. <\/strong>Pode encontrar sistemas de accionamento por corrente ou correia. O primeiro sistema \u00e9 mais resistente mas requer manuten\u00e7\u00e3o. A correia de transmiss\u00e3o sofrer\u00e1 mais desgaste, mas tem a vantagem de ser mais silenciosa e requer menos manuten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n![\"\"](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/GEC-volante-300x300.png\")
\u00a0<\/strong>Volante de in\u00e9rcia.<\/strong> Embora entremos em mais detalhes na \u00faltima sec\u00e7\u00e3o<\/a>, a sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 “acumular a energia cin\u00e9tica que se transmite das pernas atrav\u00e9s dos pedais”. O que deve ter em aten\u00e7\u00e3o? O seu peso. Estes variam de 13 kg a 30 kg. Mas se quiser que uma bicicleta lhe d\u00ea um bom treino, recomendo que n\u00e3o seja mais leve do que 18 kg.<\/p>\n<\/div><\/div>\n![\"\"](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GEC-asiento-bicicleta.png\")
<\/b><\/strong>Ajuste da sela e do guiador.<\/strong> Por outras palavras: “pedalar confortavelmente”. O guiador e a sela s\u00e3o os elementos que determinam o qu\u00e3o confort\u00e1vel se est\u00e1 ao pedalar. \u00c9 por isso que, como se ver\u00e1 abaixo, cada modelo de bicicleta \u00e9 recomendado para uma gama espec\u00edfica de altura de utilizador.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\nAn\u00e1lise das 8 melhores bicicletas de spinning<\/h2>\n
1<\/strong> Spotstech SX400<\/a><\/h3>\n
![\"bicicleta](\"https:\/\/gimnasioencasa.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bicicleta-spinning-Sportstech-SX400.jpg\")
<\/a><\/p>\n